This is a modal window.
Om Namah Shivaya - Je m'incline devant mon Moi intérieur
Nouveau- Om Namah Shivaya - Je m\'incline devant mon Moi intérieur
- /
- 17. Body Fx™️ - Que la force soit avec vous ! avec Mireille Martel
- Bandes de résistance élastiques
- Body Fx ™️
- Chakras
- Doux
- ELDOA
- Flow
- Hatha
- Mantra
- Méditation
- Mudras
- Power body Fx ™️
- Pranayama
- Viniyoga
- Vinyasa
- Yoga Balles™️ Express
- Yoga Nidra
- Ancrage
- Connexion à soi
- Énergie
- Équilibre
- Mobilité du bassin / des hanches
- Renforcement du bas du corps
- Renforcement du bassin / des hanches
- Pour tous
- Français
Cette séquence vise à travailler sur la force globale du corps. Ressentez la connexion des différentes parties de votre corps. Que vos jambes, vos hanches et vos abdominaux ou encore vos bras sont unis à travers le renforcement. Accessoires : une sangle (ou une ceinture), un bas ou un bout de couverture, une charge (facultative) et un demi-rouleau (ou un bloc ou un traversin).

Mariette E. FR - Saulnes
Merci Mireille, une première pour moi. Namaste
Mireille M. CA - Lévis
Une belle découverte j'imagine Mariette :-). Namaste

Carmen L. CA - Palmarolle
La force a été au rendez-vous ! Merci Mireille !🥰🙏
Mireille M. CA - Lévis
Que la force soit toujours avec toi Cramen ;-)
Partager