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Om Namah Shivaya - Je m'incline devant mon Moi intérieur
Nouveau- Om Namah Shivaya - Je m\'incline devant mon Moi intérieur
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- 19. ELDOA - Hanches atout avec Julie Cadorette
- Bandes de résistance élastiques
- Body Fx ™️
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- Mobilité du bassin / des hanches
- Renforcement du bas du corps
- Renforcement du bassin / des hanches
- Pour tous
- Français
Dans cette séquence d'ELDOA, Julie vous accompagne pour créer de l'espace dans l'articulation de la hanche. On va aller chercher des muscles profonds qui sont des muscles stabilisateurs. Ceux-ci auront une influence à longs termes sur nos articulations et sur notre posture.
Accessoires : un tapis de yoga et une couverture.

Anne G. FR - COUCHEY
Merci infiniment, pour cette séance exigeante mais efficace et tellement bien guidée !

Julie C. CA - Lévis
Merci pour votre retour, je suis ravie que vous ayez trouvé la séance à la fois exigeante, efficace et bien guidée !

Marie M. FR - Andé
Ouïe ! Que cela tire merci.

Julie C. CA - Lévis
Bravo pour avoir accueilli les sensations intenses, et merci pour votre retour !
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