Om Namah Shivaya - Je m'incline devant mon Moi intérieur
- Om Namah Shivaya - Je m\'incline devant mon Moi intérieur
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- 22. Yoga Balles™️ - À vos jambes avec Mireille Martel
Avec
Mireille Martel
- Bandes de résistance élastiques
- Body Fx ™️
- Chakras
- Doux
- ELDOA
- Flow
- Hatha
- Mantra
- Méditation
- Mudras
- Power body Fx ™️
- Pranayama
- Viniyoga
- Vinyasa
- Yoga Balles™️ Express
- Yoga Nidra
- Ancrage
- Connexion à soi
- Énergie
- Équilibre
- Mobilité du bassin / des hanches
- Renforcement du bas du corps
- Renforcement du bassin / des hanches
- Pour tous
- Français
Lors de cette séance, vous explorerez des techniques avec le yoga balles spécialement conçues pour les membres inférieurs. Vous apprendrez à travailler en profondeur à partir du bassin, tout en apportant des bénéfices à la partie inférieure du dos. Accessoires : une balle TRP™️ Papa, un ballon TRP™️ Mama, deux petites balles TRP™️ Jumelles, une sangle (ou une ceinture), une couverture et un bloc. Bonne pratique !
.jpg "Jenny Leclerc")
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™️ - Que la force soit avec vous !.jpg "17. Body Fx™️ - Que la force soit avec vous ! avec Mireille Martel")
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