31 jours pour muscler votre corps
5.0000- Bandes de résistance élastiques
- Body Fx âąïž
- Chakras
- Doux
- Flow
- Hatha
- MĂ©ditation
- Mise en forme
- Restaurateur
- Yoga Ballesâąïž
- Amour
- Anti-stress
- Bras
- Concentration
- DĂ©tente
- Douleurs articulaires (arthrose, arthrite, etc..)
- Ăquilibre
- Gratitude
- Jambes lourdes
- Maux de dos
- Meilleure Santé
- Mobilité du bas du corps
- Ouverture du coeur
- Proprioception
- Renforcement des abdominaux
- Renforcement du bas du corps
- Renforcement du bassin / des hanches
- Renforcement du haut du corps
- Renforcement musculaire général
- Santé du bas du corps
- Souplesse corps et esprit
- Pour tous
- Français
Accessoires : une chaise (ou un banc), deux blocs, une couverture et un Ballon TRPâąïž Mama
Corinne S. FR - Chavaroux
Les abdos sont bien activés dans cette séance, plein de découvertes avec votre cour Julie. Merci Julie.
Julie C. CA - LĂ©vis
Merci beaucoup pour votre retour, je suis ravie que cette séance ait bien activé vos abdos et vous ait permis de belles découvertes !
Rachel G. FR - Alligny Cosne
Merci Julie! J'adore! C'est parfois trÚs demandant et c'est tellement super de savoir que notre corps avec beaucoup d'amour peut y aller pas aprÚs pas! Pas de parquet glissant pour mes adducteurs! Namasté
Julie C. CA - LĂ©vis
Merci infiniment Rachel ! Votre encouragement et votre bienveillance me touche profondément. Chaque pas est une victoire. Namasté.
Partager