Yoga Balles™️ - Pour le nerf vague avec Mireille Martel

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31 jours pour muscler votre corps

Avec Mireille Martel

(1 avis)

Description
Les professeurs pour cette série
Producteurs
Avis des membres

Dans ce cours, vous allez travailler sur le nerf vague qui est le dixième nerf qui part de la base du crâne et qui se ramifie jusque dans les différents organes digestifs. Le nerf vague communique avec tous nos organes vitaux. D'où l'importance d'en prendre soin. Accessoires : 2 balles TRP™️ Jumelles, une balle TRP™️ Papa, un ballon TRP™️ Mama, une couverture et un bloc de yoga.

Maryse Lehoux

Julie Cadorette

Mireille Martel

Aline Rakotoson-Babelon

Aurélie Langlais

Christine Lepoitevin

David Leluan

Dina Ravelojaona

Esther Bouchard

France Auger

Laure-Anne Desrumaux

Natasha Arseneault

Valérie Penet

Chantal D.

Je suis perplexe, c’est mon premier cours de yoga balles, j’ai du mal à regarder et à faire…!!! Y a-t-il des cours pour débutants ? Merci

Mireille M.

Bonjour Chantal. C’est sûr qu’il y a plusieurs informations qui sont transmises durant le cours, donc, il serait peut-être bon que tu regardes en une seule fois la vidéo avant de le faire par toi-même. Sinon, si tu as la possibilité d’aller et de repartir entre chaque mouvement, écouter, prendre un moment, appuyer sur pause puis faire la pratique. Comme c’est la première fois que tu fais du Yoga Balles, il y a plusieurs informations par rapport au type de balles et de techniques. En pratiquant plus régulièrement, en suivant plusieurs cours, tu apprendras au fur et à mesure le vocabulaire, les techniques et les noms des balles. Cela te permettra alors d’être beaucoup plus fluide. Je t’invite à prendre le temps d’écouter d’abord, puis de pratiquer. Et comme n’importe quelle pratique, la première fois qu’on fait un sport, c’est sûr qu’on a besoin d’un peu plus de temps pour intégrer les notions. C’est un peu la même chose quand on fait du Yoga Balles pour la première fois. C’est la même idée ici. Il y a l’atelier les 20 incontournables, qui est une introduction aux Yoga Balles. Il concerne les 20 techniques les plus accessibles et les plus populaires. Voici le lien vers la page de l’Université si tu souhaites en savoir plus sur le bundle Les 40 incontournables pour soulager votre corps (2 ateliers : les 20 incontournables du Body Fx pour être forte et souple et les 20 incontournables du Yoga Balles) : https://universitedeyoga.com/

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