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    Renforcez la ceinture abdominale. Les postures effectuées profiteront en même temps à soulager le bas du dos en cas de tensions. Les bienfaits psychologiques : calme l’esprit, renforce la concentration et développe la coordination. Matériel : une brique de yoga.

    Avatar de Catherine
    Catherine P. FR - Abbeville la riviere

    Léger renforcement avec la direction si douce d'Aline. Namaste

    Avatar de Aline
    Aline R. FR - Saint-Pierre

    Bonjour Catherine, Merci d'avoir pris le temps de partager vos ressentis 😊 Mon cœur est ravi de lire que vous avez apprécié de réaliser cette pratique 💕 Namasté🙏🏼🌼

    Répondre à Catherine
    Avatar de Marie-Gabrielle
    Marie-Gabrielle G. FR - USSAC

    Merci Aline pour cette séance

    Avatar de Aline
    Aline R. FR - Saint-Pierre

    C'est un plaisir, Marie-Gabrielle 😊 Merci d'avoir choisi mon accompagnement. Namasté 🙏🏼☀️🌺

    Répondre à Marie-Gabrielle
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