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31 jours pour muscler votre corps
- 31 jours pour muscler votre corps
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- Hatha yoga - Renforcer sa ceinture abdominale en 15 minutes avec Aline Rakotoson
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Renforcez la ceinture abdominale. Les postures effectuées profiteront en même temps à soulager le bas du dos en cas de tensions. Les bienfaits psychologiques : calme l’esprit, renforce la concentration et développe la coordination. Matériel : une brique de yoga.

Catherine P. FR - Abbeville la riviere
Léger renforcement avec la direction si douce d'Aline. Namaste

Aline R. FR - Saint-Pierre
Bonjour Catherine, Merci d'avoir pris le temps de partager vos ressentis 😊 Mon cœur est ravi de lire que vous avez apprécié de réaliser cette pratique 💕 Namasté🙏🏼🌼

Marie-Gabrielle G. FR - USSAC
Merci Aline pour cette séance

Aline R. FR - Saint-Pierre
C'est un plaisir, Marie-Gabrielle 😊 Merci d'avoir choisi mon accompagnement. Namasté 🙏🏼☀️🌺
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