31 jours pour muscler votre corps
Avec
Maryse Lehoux
5.0000- Bandes de résistance élastiques
- Body Fx âąïž
- Chakras
- Doux
- Flow
- Hatha
- MĂ©ditation
- Mise en forme
- Restaurateur
- Yoga Ballesâąïž
- Amour
- Anti-stress
- Bras
- Concentration
- DĂ©tente
- Douleurs articulaires (arthrose, arthrite, etc..)
- Ăquilibre
- Gratitude
- Jambes lourdes
- Maux de dos
- Meilleure Santé
- Mobilité du bas du corps
- Ouverture du coeur
- Proprioception
- Renforcement des abdominaux
- Renforcement du bas du corps
- Renforcement du bassin / des hanches
- Renforcement du haut du corps
- Renforcement musculaire général
- Santé du bas du corps
- Souplesse corps et esprit
- Pour tous
- Français
Dans cette pratique de 25 minutes, explorez ! Avec un esprit curieux, dĂ©liez les muscles et articulations du corps, augmentez votre souplesse, bougez tout en fluiditĂ© dans ce cours de Yoga Tonus. Ăcrivez dans les commentaires quel est votre ressenti aprĂšs la pratique ! Accessoires optionnels : 2 blocs, 1 courroie, 1 coussin.
Mariette E. FR - Saulnes
Merci beaucoup Maryse pour cette belle séance. Namaste
Rachel G. FR - Alligny Cosne
Ma Maryse! C'est toujours un réel plaisir de pratiquer avec toi! Merci du fond du coeur! Namasté!
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