31 jours pour muscler votre corps
Avec
Maryse Lehoux
5.0000- Bandes de résistance élastiques
- Body Fx ™️
- Chakras
- Doux
- Flow
- Hatha
- Méditation
- Mise en forme
- Restaurateur
- Yoga Balles™️
- Amour
- Anti-stress
- Bras
- Concentration
- Détente
- Douleurs articulaires (arthrose, arthrite, etc..)
- Équilibre
- Gratitude
- Jambes lourdes
- Maux de dos
- Meilleure Santé
- Mobilité du bas du corps
- Ouverture du coeur
- Proprioception
- Renforcement des abdominaux
- Renforcement du bas du corps
- Renforcement du bassin / des hanches
- Renforcement du haut du corps
- Renforcement musculaire général
- Santé du bas du corps
- Souplesse corps et esprit
- Pour tous
- Français
Dans cette pratique de 25 minutes, explorez ! Avec un esprit curieux, déliez les muscles et articulations du corps, augmentez votre souplesse, bougez tout en fluidité dans ce cours de Yoga Tonus. Écrivez dans les commentaires quel est votre ressenti après la pratique ! Accessoires optionnels : 2 blocs, 1 courroie, 1 coussin.
Mariette E. FR - Saulnes
Merci beaucoup Maryse pour cette belle séance. Namaste
Rachel G. FR - Alligny Cosne
Ma Maryse! C'est toujours un réel plaisir de pratiquer avec toi! Merci du fond du coeur! Namasté!
Partager