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31 jours pour muscler votre corps
- 31 jours pour muscler votre corps
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- Yoga restaurateur - Une base solide pour retrouver la sérénité avec Valérie Penet
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Il s’agit d’une séance complète de yoga restauratif axée sur le 1ᵉʳ chakra, le chakra de la racine, de la solidité pour retrouver la sérénité. L’ensemble de ces postures permet de s’ancrer solidement au sol et permet également une belle détente du corps Page FB : Yoga – l’Esprit Zen - Albi
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