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    Faire taire votre mental pour vous connecter à Anahata Chakra… Cette séance de yoga vous aidera à vous libérer des pensées envahissantes et à laisser parler votre cœur. L’enchaînement fluide des postures vous permettra d’ouvrir la zone du cœur, de manifester votre joie et de cultiver l’amour inconditionnel. Accessoire facultatif : une brique ou un petit coussin.

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