Jour 1. Hatha - Renforcer son centre avec Aline Rakotoson-Babelon

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Cultiver la résilience : un voyage de force intérieure

Avec Aline Rakotoson-Babelon

(10 avis)

Description
Les professeurs pour cette série
Ecoles/Centres
Avis des membres

Cette séance est conçue pour trouver du tonus, en combinant des postures dynamisantes pour le corps et d’autres postures apaisantes pour l’esprit. Les bienfaits physiques : flexibilité et santé de la colonne vertébrale, étirement et renforcement des muscles abdominaux et dorsaux, renforcement des bras et des cuisses, calme du système nerveux Les bienfaits psychologiques : calme le mental, active le feu interne et la détermination, cultive le sens de stabilité, favorise la confiance en soi Les bienfaits spirituels : connexion avec le moment présent, développe la présence dans la posture

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Maryse Lehoux

Julie Cadorette

Mireille Martel

Aline Rakotoson-Babelon

Aurélie Langlais

Betty Massion

David Leluan

Dr Valérie Coester

Esther Bouchard

Fabienne Bétend

France Auger

Laure-Anne Desrumaux

Locana Sansregret

Martine De Grandpré

Natasha Arseneault

Stéphane Lachance

Valérie Penet

Claire L.

Merci, chère Aline, pour cette séance, qui me permettra de trouver l’énergie pour maintenir vivant mon sankalpa aujourd’hui !!! Namaste

Aline R.

Chère Claire, c'est une joie de te lire 😊 Le plaisir est pour moi ! Merci d'avoir partagé tes ressentis d'après-pratique, c'est tout beau 💖 Namaste 🙏🏼🌷

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Mariette E.

De mon cœur à votre cœur Aline. Namaste.

Aline R.

🙏🏼 Mariette 💓 🌸

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Anne B.

Merci de cette belle séance faite le matin. Moi qui n'aime pas trop faire la lune ai pu la faire facilement grâce à la bonne mise en condition et les bonnes explications de cette séance.

Aline R.

Bonjour Anne, tout le plaisir est pour moi 😊 Merci d'avoir partagé vos ressentis et mon cœur est ravi de lire que mon accompagnement vous a fait apprécier la pratique de la lune. Namaste 💖🙏🏼💐

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Maryse C.

Belle séance qui apporte à la fois force et apaisement, facile à suivre. Merci Aline

Aline R.

C’est superbe ! 😊 Mon cœur est ravi de lire que les bienfaits escomptés sont là ! Merci d'avoir pris le temps pour ce joli partage, Maryse 🙏🏼🧚‍♀️🌸

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Anne G.

Quelle belle séance guidée par la voix si douce et apaisante d'Aline. Un grand merci

Aline R.

C’est superbe ! 😊 Merci pour ce partage, Anne ❤️🙏🏼🧚‍♀️🌸

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Laurence B.

Waouh, j'ai adoré ! Un grand merci à toi Aline. J'ai toujours apprécié tes proposition. Celle-ci, c'est juste le bon dosage entre possibilité et limite. C'est toujours incroyable ce cocktail de tant d'effets dans une si grande douceur. Namaste

Aline R.

Bonjour Laurence, Merci d'avoir pris le temps de partager tes ressentis 😊 C'est toujours un plaisir pour moi de te lire et te répondre 💕 Namasté 🙏🏼🌼🌼🌼

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Chantal P.

Super, très agréable, très bien expliqué. J'ai adoré cette séance, merci Aline. Namaste

Aline R.

Bonjour Chantal, C’est superbe ! 😊 Mon cœur est ravi de lire que les bienfaits escomptés sont toujours présents à chaque pratique ! Merci d'avoir pris le temps pour ce joli partage 🙏🏼🌸

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JULIE D.

Simplement merci 🙏🏻🤗

Aline R.

Bonjour Julie 💐 Avec joie 😊 Merveilleuse journée 🙏🏼 💖

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Sylvie L.

Merci Aline. J'ai beaucoup aimé cette séance que pour ma part j'ai pratiqué en fin de journée après une journée baignade à la plage !!!

Aline R.

Bonjour Sylvie 🌸🌸🌸 C’est superbe ! et le plaisir est pour moi 😊 Merci d'avoir pris le temps pour faire ce partage ❤️ Je te souhaite une belle continuation d'été 🙏🏼🧚‍♀️

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Catherine C.

J'adore tous vos cours. Merci beaucoup. Namaste

Aline R.

Bonjour Catherine, Merci d'avoir pris le temps de partager vos ressentis 😊 Mon cœur est ravi de lire que mon accompagnement est très apprécié de votre part 💕 Tout le plaisir est pour moi. Namasté 🙏🏼🌼

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