Cultiver la résilience : un voyage de force intérieure
- Cultiver la résilience : un voyage de force intérieure
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- Jour 1. Hatha - Renforcer son centre avec Aline Rakotoson-Babelon
4.9000Cette séance est conçue pour trouver du tonus, en combinant des postures dynamisantes pour le corps et d’autres postures apaisantes pour l’esprit. Les bienfaits physiques : flexibilité et santé de la colonne vertébrale, étirement et renforcement des muscles abdominaux et dorsaux, renforcement des bras et des cuisses, calme du système nerveux Les bienfaits psychologiques : calme le mental, active le feu interne et la détermination, cultive le sens de stabilité, favorise la confiance en soi Les bienfaits spirituels : connexion avec le moment présent, développe la présence dans la posture
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Claire L. FR - Lyon
Merci, chère Aline, pour cette séance, qui me permettra de trouver l’énergie pour maintenir vivant mon sankalpa aujourd’hui !!! Namaste
Aline R. FR - Saint-Pierre
Chère Claire, c'est une joie de te lire 😊 Le plaisir est pour moi ! Merci d'avoir partagé tes ressentis d'après-pratique, c'est tout beau 💖 Namaste 🙏🏼🌷
Mariette E. FR - Saulnes
De mon cœur à votre cœur Aline. Namaste.
Aline R. FR - Saint-Pierre
🙏🏼 Mariette 💓 🌸
Anne B. FR - Mareil sur Mauldre
Merci de cette belle séance faite le matin. Moi qui n'aime pas trop faire la lune ai pu la faire facilement grâce à la bonne mise en condition et les bonnes explications de cette séance.
Aline R. FR - Saint-Pierre
Bonjour Anne, tout le plaisir est pour moi 😊 Merci d'avoir partagé vos ressentis et mon cœur est ravi de lire que mon accompagnement vous a fait apprécier la pratique de la lune. Namaste 💖🙏🏼💐
Maryse C. FR - Le Bouscat
Belle séance qui apporte à la fois force et apaisement, facile à suivre. Merci Aline
Aline R. FR - Saint-Pierre
C’est superbe ! 😊 Mon cœur est ravi de lire que les bienfaits escomptés sont là ! Merci d'avoir pris le temps pour ce joli partage, Maryse 🙏🏼🧚♀️🌸
Anne G. FR - COUCHEY
Quelle belle séance guidée par la voix si douce et apaisante d'Aline. Un grand merci
Aline R. FR - Saint-Pierre
C’est superbe ! 😊 Merci pour ce partage, Anne ❤️🙏🏼🧚♀️🌸
Laurence B. FR - Wittelsheim
Waouh, j'ai adoré ! Un grand merci à toi Aline. J'ai toujours apprécié tes proposition. Celle-ci, c'est juste le bon dosage entre possibilité et limite. C'est toujours incroyable ce cocktail de tant d'effets dans une si grande douceur. Namaste
Aline R. FR - Saint-Pierre
Bonjour Laurence, Merci d'avoir pris le temps de partager tes ressentis 😊 C'est toujours un plaisir pour moi de te lire et te répondre 💕 Namasté 🙏🏼🌼🌼🌼
Chantal P. FR - Fontvieille
Super, très agréable, très bien expliqué. J'ai adoré cette séance, merci Aline. Namaste
Aline R. FR - Saint-Pierre
Bonjour Chantal, C’est superbe ! 😊 Mon cœur est ravi de lire que les bienfaits escomptés sont toujours présents à chaque pratique ! Merci d'avoir pris le temps pour ce joli partage 🙏🏼🌸
JULIE D. FR - MEZIDON VALLEE D'AUGE
Simplement merci 🙏🏻🤗
Aline R. FR - Saint-Pierre
Bonjour Julie 💐 Avec joie 😊 Merveilleuse journée 🙏🏼 💖
Sylvie L. FR - Toulon
Merci Aline. J'ai beaucoup aimé cette séance que pour ma part j'ai pratiqué en fin de journée après une journée baignade à la plage !!!
Aline R. FR - Saint-Pierre
Bonjour Sylvie 🌸🌸🌸 C’est superbe ! et le plaisir est pour moi 😊 Merci d'avoir pris le temps pour faire ce partage ❤️ Je te souhaite une belle continuation d'été 🙏🏼🧚♀️
Catherine C. FR - Prayssas
J'adore tous vos cours. Merci beaucoup. Namaste
Aline R. FR - Saint-Pierre
Bonjour Catherine, Merci d'avoir pris le temps de partager vos ressentis 😊 Mon cœur est ravi de lire que mon accompagnement est très apprécié de votre part 💕 Tout le plaisir est pour moi. Namasté 🙏🏼🌼
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