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Cultiver la résilience : un voyage de force intérieure
- Cultiver la résilience : un voyage de force intérieure
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- Jour 22. ELDOA - Dynamiser le corps pour un métabolisme fort avec Julie Cadorette
Prenez un moment pour vous énergiser en activant votre métabolisme. Cette séquence saura vous amener une tonne de bienfaits physiques et psychologiques.
Accessoires : un bloc de yoga, une couverture, l'accès à un mur.
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