Cultiver la résilience : un voyage de force intérieure
- Cultiver la résilience : un voyage de force intérieure
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- Jour 23. Pranayama - La respiration carrée - Je suis solidité avec Aurélie Langlais
Avec
Aurélie Langlais
5.0000- Bandes de résistance élastiques
- Body Fx âąïž
- Chakras
- ELDOA
- Flow
- Hatha
- MĂ©ditation
- Mudras
- Power body Fx âąïž
- Power Yoga
- Pranayama
- Vinyasa
- Yin Yoga
- Yoga Ballesâąïž
- Yoga Nidra
- Endurance
- Force intérieure
- Renforcement des abdominaux
- Renforcement musculaire général
- Intermédiaire
- Pour tous
- Français
Je vous guide dans cette sĂ©ance pour expĂ©rimenter la respiration carrĂ©e. Rien nâest figĂ©, tout est mouvement dans le souffle dâautant plus avec ce Pranayama. Je vous invite Ă dĂ©couvrir ici un souffle puissant, ouvrant au calme et Ă la soliditĂ© intĂ©rieure. Je vous attends de lâautre cĂŽtĂ© !
Cliquez ici pour accéder au calendrier de la série
Norah M. FR - L HAY LES ROSES
Merci Aurélie. Quel bonheur d'avoir pratiqué avec vous cette séance. Je me sens complÚtement détendue. Namasté
Aurélie L. FR - Locmiquélic
Que je suis ravie de vous lire, Norah ! Respirer ensemble est un véritable cadeau. Namaste.
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