5.0000Redécouvre l'amplitude de tes épaules avec cette séance express ! À l'aide de deux chaises, Johanna te guide pour renforcer tes épaules et retrouver une meilleure flexion en activant des muscles qui, parfois, se pensent être en vacances. Cette pratique douce te mènera aussi dans la posture de l'enfant en travaillant les hanches pour un bien-être global. Accessoires : un tapis, deux chaises ou tabourets.
Norah M. FR - L HAY LES ROSES
Merci beaucoup Johanna. Exercice à refaire pour acquérir une plus grande souplesse au niveau de cette articulation.
Johanna V. FR - Chantilly
Merci Norah pour ton retour🤩 Effectivement à refaire pour travailler notre amplitude de l'articulation de l'épaule. Je te dit à très vite pour la suite 🤩🙏
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