Découvre le secret pour une pince heureuse ! Paschimottanasana, cette posture que tout le monde rêve de faire avec facilité et pourtant, pas si facile à pratiquer pour nombre d’entre nous. Dans cette séance, Johanna te révèle une astuce pour y entrer plus aisément. Grâce à l'utilisation des balles, tu vas libérer ta chaîne postérieure — des pieds aux mollets en passant par les ischios. Prépare-toi à aborder la pince avec plus de fluidité et de confort. Accessoires : un tapis, un tabouret ou une chaise, les balles TRP™️ Jumelles, une balle TRP™️ Papa.
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