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Prends soin de tes épaules avec douceur et précision !
Dans cette séance, Johanna t'accompagne pour utiliser un fil de soie, en l'occurrence une sangle, afin de guider la circumduction de ton épaule. Ce mouvement va délier et fluidifier le mouvement complet de ton articulation. Pour compléter cette séance en beauté, tu rouleras sur différentes balles pour chouchouter tes épaules et gagner en amplitude.
Prépare-toi à redécouvrir la légèreté et la liberté de mouvement dans tes épaules.
Accessoires : un tapis, une sangle, un ballon TRP™️ Mama, les balles TRP™️ Jumelles.
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