4.5000Tu as des raideurs dans les épaules ? C'est le moment de les dynamiser ! Dans cette séance, Johanna te guide avec des mouvements neurodynamiques pour libérer ton articulation en augmentant à faire coulisser les nerfs pour les désensibiliser. Bienvenue dans cette pratique ciblée pour des épaules plus souples et une flexion plus fluide. Accessoires : un tapis, un ballon TRP™️ Mama et 2 blocs de yoga.
Norah M. FR - L HAY LES ROSES
Merci beaucoup Johanna. Très grande souplesse ressentie au niveau des épaules .
Johanna V. FR - Chantilly
Super, Norah n'hésite pas à refaire pour ancrer une meilleure mobilité ; la série peut aider notre corps. Au plaisir d'avoir de tes nouvelles
Sylvie H. CA - Rimouski
Yééé!!! Je note des améliorations. Merci beaucoup :)
Johanna V. FR - Chantilly
Bonjour Sylvie je suis ravie de lire cette amélioration, j'espère que tu auras pris le temps de refaire pour ancrer une meilleure mobilité. Au plaisir
Véronique P. FR - Brebières
Merci Johanna pour cette 1ère séance tout en douceur et efficace puisque je me suis "allongée" un peu plus pour toucher le sol. Par contre, lors de la dernière posture d'enroulement, juste avant de me redresser, j'ai eu une douleur au niveau de l'estomac à me couper le souffle et difficulté à me redresser. Peut-être n'ai je pas suffisamment respiré.... Qu'en pensez vous ?
Johanna V. FR - Chantilly
Bonjour Véronique, merci pour votre retour, je ne pense qu'il y est un lien entre la posture et votre douleur. J'espère que la prochaine pratique se passera sans douleur inopiné pour vous. Au plaisir de vous lire dans votre prochaine pratique. Namaste
Brigitte H. FR - VILLERS
Excellent, ma zone lombaire est encore à travailler même si je suis descendue plus bas. Merci
Johanna V. FR - Chantilly
Super Brigitte, n'hésite pas à refaire régulièrement pour aider ton corps 🙂 bonne pratique, au plaisir de te retrouver dans la suite de la série 🙏
Sylvie F. CA - Granby
Bonjour, Je viens de faire les 2 séances et vraiment ça m'a fait un bien énorme au niveau des épaules. Merci. Je vais refaire ces séances régulièrement. Namasté
Johanna V. FR - Chantilly
Bonjour Sylvie merci pour le retour au plaisir de lire et de connaître votre ressenti pour la suite de la série 🤩🙏
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