Le grand final est arrivé !
Pour cette derniĂšre sĂ©ance de la sĂ©rie, nous allons enchaĂźner des postures de flexion des Ă©paules, du dos et des hanches pour observer les progrĂšs que tu as rĂ©alisĂ©s. Ressens la mobilitĂ© et la souplesse que tu as dĂ©veloppĂ©es dans la pince, le tailleur, le papillon et la posture de l'enfant. C'est le moment d'ĂȘtre fier de ce que tu as accompli.
Termine cette série en beauté, en célébrant tout le chemin parcouru !
Accessoires : Tapis,un tabouret ou une chaise, un bloc de yoga.
Aucun avis pour le moment... Visionnez l'Ă©pisode et
soyez la premiÚre personne à laisser votre appréciation !
Donner mon avis
Donner mon avis
Partager