5.0000Étirement de l’ensemble de l’arrière du corps et compression thoracique et abdominale. Irrigation du foie, reins, pancréas, prostate, vessie, utérus, cerveau etc.
Anne FR - EYRAGUES
Je pratique depuis plusieurs semaines tous les épisodes de cette série (au début l'un à la suite de l'autre, puis selon l'inspiration du moment) que je trouve très complète, qui permet avec la respiration d'aller au fond des postures et de les redécouvrir avec exigence. Chaque épisode m'assure une 1/2 h de yoga quotidien le matin: manière parfaite de commencer ma journée ! Je suis inconditionnelle de cette série ! Merci à Lily ! Namasté.
Paola C. FR - Echirolles
Merci Lily pour cette belle pratique. J'ai adapté la posture de balasana, j'ai mis des briques sous les fessiers car mes genoux sont sensibles. Namasté🙏🪷
Lily C. CA - Sainte-Lucie-des-Laurentides
Très bonne idée Paola d'ajuster la posture à tes besoins. Lily xxx
Doris B. CA - Laval
C'est ce dont j'avais besoin aujourd'hui😊
Lily C. CA - Sainte-Lucie-des-Laurentides
Je suis ravie, Doris, que cette pratique ait été un baume pour toi. Lily xxx
Clarisse B. FR - Strasbourg
Merci Lily. séance parfaite pour moi
Lily C. CA - Sainte-Lucie-des-Laurentides
Je suis ravie, Clarisse, que vous ayez apprécié. Lily xxx
Mariette E. FR - Saulnes
Merci beaucoup Lily. Namaste
Lily C. CA - Sainte-Lucie-des-Laurentides
Avec plaisir Mariette. Lily xxx
Claudine L. FR - Chomerac
Belle séance de détente et d’assouplissement. J’ai beaucoup aimé toujours au top Lily. Je la conserve dans mes préférées.👌🙏🏻
Lily C. CA - Sainte-Lucie-des-Laurentides
Merci Claudine et je t'invite à découvrir une nouvelle séance chaque semaine. Lily xxx
Denise B. FR - Varennes vauzelles
Que du bonheur ce matin lors de cette séance à la fois douce et efficace pour mon dos. Un rayon de soleil en ce dimanche gris et pluvieux. Merci Lily pour tout ce que vous transmettez. Namasté.
Lily C. CA - Sainte-Lucie-des-Laurentides
Je suis ravie, Denise, de savoir que cette pratique vous est fait le plus grand bien. Lily xxx
Corinne G. FR - Aniche
✨🌈🧘♀️🙏
Lily C. CA - Sainte-Lucie-des-Laurentides
Bonne semaine Corinne. Lily xxx
Laure A. FR - Limoges
Quel bonheur de vous retrouver, Lily :), une séance douce et très agréable qui m'a apporté beaucoup de quiétude, merci.
Lily C. CA - Sainte-Lucie-des-Laurentides
Un plaisir de savoir que tu pratique avec moi Laure. Lily xxx
Aline R. FR - Saint-Pierre
Très belle séance, je suis prête pour poursuivre ma journée dans une belle énergie ! :-) Merci Lily.
Lily C. CA - Sainte-Lucie-des-Laurentides
De beaux compliments venant de toi, c'est tout un honneur, belle Aline. Peut-être feras-tu les autres pratiques ? Je pense que tu vas apprécier ! Lily xxx
Aline R. FR - Saint-Pierre
Oui Lily ! dès que possible, j'explorerai tes autres séances avec joie et certaine de les apprécier aussi :-) Namasté belle âme 🙏💖
Chantale P. CA - Québec
Merci Lily ! Ta séance débute bien ma semaine. J’adore ta façon unique de construire et de transmettre. Namasté !
Lily C. CA - Sainte-Lucie-des-Laurentides
Merci Chantale, et sache que chaque semaine, il y aura une nouvelle séance. Bonne pratique. Lily xxx
Andrée C. CA - St-Liboire
Merci, ça m’a fait du bien, tout en douceur, c’est en plein ce dont j’avais besoin en ce moment 😊.
Lily C. CA - Sainte-Lucie-des-Laurentides
Ravie, Andrée, que cette pratique vous ait plu. Lily xxx
Daniele N. FR - Lignières les roye
J'ai beaucoup aimé cette séance, Lily. Merci.
Lily C. CA - Sainte-Lucie-des-Laurentides
Avec plaisir Danielle. Lily xxx
Catherine C. FR - Prayssas
J'ai beaucoup apprécié cette pratique qui a fait énormément de bien à mon dos.Namaste
Lily C. CA - Sainte-Lucie-des-Laurentides
Je suis ravie que cette pratique t'ait fait du bien pour ton dos, Catherine. On se revoit pour la prochaine séance Viniyoga la semaine prochaine ? Lily xxx
Barbara H. FR - PARAY VIEILLE POSTE
Ravie de commencer l'année avec vous, surtout en sachant qu'on va vous revoir chaque semaine, perspective enthousiasmante !
Lily C. CA - Sainte-Lucie-des-Laurentides
Et pour moi un grand bonheur de guider chaque semaine Barbara. Bonne pratique. Lily xxx
Marie M. FR - Andé
Reste à te retrouver, Lily, un peu bancale, mais j’ai fait ce que je pouvais! Déteste proposer du Fracture du poignet il y a dix jours puis depuis 4 mois pseudo poly arthrite rhizo melique, je crois que tu connais ;merci pour ce cours Marie
Lily C. CA - Sainte-Lucie-des-Laurentides
Merci Marie pour tes commentaires. Et oui, il faut quandmême continuer de bouger un peu si on ne veut pas rouiller, même avec des limites physiques. Sauf qu'on doit y aller doucement en écoutant les besoins de son corps. Lily xxx
Corinne G. FR - Colmar
C'est toujours un grand plaisir de pratiquer avec vous.
Lily C. CA - Sainte-Lucie-des-Laurentides
Merci Corinne, et de savoir que tu me suis me fait chaud au cœur. Lily xxx
Françoise B. FR - Saint Amand Montrond
Merci Lily pour cette belle séance. Namasté
Lily C. CA - Sainte-Lucie-des-Laurentides
Merci à toi Françoise de pratiquer mes séances. Lily xxx
Anne G. FR - COUCHEY
Encore une fois j'ai adoré cette séance. Un grand merci Lily pour m'avoir fait découvrir et apprécier le Viniyoga!
Lily C. CA - Sainte-Lucie-des-Laurentides
Avec grand plaisir Anne. Lily xxx
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1. Posture coeur : Uttanâsana – La pince debout
30min
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