Séance Viniyoga 30 minutes chrono
Nouveau- Séance Viniyoga 30 minutes chrono
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- 14. Posture cœur : Jathara-Parivritti-Pûrna – Posture de torsion couchée avec les deux jambes allongées.
5.0000Posture asymétrique ayant pour fonction de fixer la partie supérieure du corps tout en étirant les deux jambes du côté opposée. Assouplissement de la colonne vertébrale et étirement des muscles du bas du dos. Améliore la digestion et action sur les intestins.
Paola C. FR - Echirolles
Merci infiniment lily pour cette magnifique séance 🙏🪷
Lily C. CA - Sainte-Lucie-des-Laurentides
Avec grand plaisir Paola. Lily xxx
Corinne G. FR - Aniche
Merci Lily ! Séance bien guidée (comme toujours). On peut revenir en soi en écoutant ta guidance, en toute sérénité et sécurité. La séance m'a laissé dans un profond amour et une grande paix. Je le reçois. Et te l'envoie à mon tour et à tout ce qui m'entoure. Namasté Lily.
Lily C. CA - Sainte-Lucie-des-Laurentides
Merci Corinne, c'est toujours un bonheur d'avoir tes gentils commentaires qui me font chaud au cœur. Lily xxx
Daniele N. FR - Lignières les roye
Je me sens légère et déliée avec cette séance, merci beaucoup lily
Lily C. CA - Sainte-Lucie-des-Laurentides
Avec grand plaisir Danielle. Lily
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1. Posture coeur : Uttanâsana – La pince debout
30min
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