5.0000Message du dessus de la tête donc de la région de la couronne (7e chakra). Aide la respiration dorsale et costale. Remplace la posture de Shîrshâsana (posture sur la tête). Permet un autre regard sur le monde.
Corinne G. FR - Aniche
Quelle belle découverte ce soir avec Shashankâsana !! C'est la première fois qu'on me l'enseigne, Lily, et j'ai beaucoup apprécié. Combiné avec Nadi Shodhana (que je pratique régulièrement), un grand calme mental s'est installé que j'ai laissé infuser en moi, un bon moment sur mon tapis. Merci encore Lily pour ton enseignement si précieux à mon cœur . Namasté.
Lily C. CA - Sainte-Lucie-des-Laurentides
Contente de savoir que je t'ai fait découvrir un nouvel âsana Corinne. Lily xxx
Denise B. FR - Varennes vauzelles
Une fois de plus merci LILY pour cette séance, pour la redécouverte de cette posture que j'avais oubliée, pour l'étirement du haut du corps et le calme qu'elle induit. Gratitude. Namasté.
Lily C. CA - Sainte-Lucie-des-Laurentides
Toujours un grand plaisir d'avoir de si gentils commentaires. Lily xxx
Joëlle C. FR - Nice
Merci lyli Namaste
Lily C. CA - Sainte-Lucie-des-Laurentides
Avec plaisir Joelle. Lily xxx
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1. Posture coeur : Uttanâsana – La pince debout
30min
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