5.0000Permet l’ouverture des hanches et travaille sur l’équilibre. Renforce les chevilles, les genoux, les hanches le dos et les épaules. Stimule le système nerveux.
Paola C. FR - Echirolles
Merci Lily pour cette séance qui m'a fait énormément de bien 🙏🪷
Lily C. CA - Sainte-Lucie-des-Laurentides
J'en suis ravie Paola. Lily xxx
Catherine H. FR - Beaumes de venise
Un vrai bonheur de vous suivre, Lily… Merci à vous 🙏
Lily C. CA - Sainte-Lucie-des-Laurentides
Avec grand plaisir Catherine. Lily xxx
Mireille C. GB - LONDON
J’aime beaucoup cette séance. C’est très doux (comme toutes vos séances) et à la fois très exigeant. Je ressens une grande force et une grande concentration à la fin de la séance, avec toujours cette douceur. Merci Lily 🙏🏻pour accompagner mon yoga matinal (car je fais la même séance 2 ou 3 fois dans la semaine !)
Lily C. CA - Sainte-Lucie-des-Laurentides
Comme c'est gentil Mireille ce gentil mot. Je suis ravie que vous appréciez mes pratiques et il y en aura encore plusieurs au programme. Lily xxx
Barbara H. FR - PARAY VIEILLE POSTE
Merci Lily pour cette belle posture ; vous faites partie des personnes vers lesquelles va ma gratitude.
Lily C. CA - Sainte-Lucie-des-Laurentides
Merci Barbara quel gentil commentaire. Lily xxx
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1. Posture coeur : Uttanâsana – La pince debout
30min
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