20. Posture cœur : Catushpâdapîtham – Posture de la table à 4 pieds | Studio Diva Yoga (+ de 3000 vidéos)

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Séance Viniyoga 30 minutes chrono

Nouveau

Avec Lily Champagne

(1 avis)

Description
Les professeurs pour cette série
Ecoles/Centres
Avis des membres

Aide la tonicité du dos. Apporte de la force dans les articulations des bras et des jambes. Activation du système glandulaire. À un effet stimulant.

Lily Champagne

Denise B.

Séance exigeante pour moi avec un peu de douleur dans les épaules ! mais un ressenti d'ouverture dans tout le devant du corps très agréable et de l'énergie dans le bassin ,du calme aussi grace à la respiration finale Une fois de plus un grand merci Lily Namasté

Lily C.

Oui Denise, il est vrai que cette posture est très exigeante, alors bravo d'avoir persisté à aller jusqu'au bout. Bonne semaine. Lily xxx

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