Séance Viniyoga 30 minutes chrono

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Avec Lily Champagne
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Renforce le plancher pelvien et étire les psoas. Améliore le retour veineux. Belle action sur la glande thyroïde et bon étirement au niveau des cervicales.

Lily Champagne Lily Champagne
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Chantal D. FR - Larra

Séance très agréable.

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Lily C. CA - Sainte-Lucie-des-Laurentides

Merci Chantal. Bonne pratique. Lily xxx

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Claudine P. FR - Flavacourt

J'ai beaucoup aimé.

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Lily C. CA - Sainte-Lucie-des-Laurentides

Suis ravie Claudine que tu apprécie cette pratique, Lily xxx

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Séance Viniyoga 30 minutes chrono
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Saison 1

Séance Viniyoga 30 minutes chrono

37 épisodes

Tous les épisodes de cette série

1. Posture coeur : Uttanâsana – La pince debout
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18. Posture cœur : Cakravâkâsana – Posture du chat ou de la roue
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19. Posture cœur : Jathara-Parivritti-Eka-Pâda – Posture de torsion couchée avec une jambe allongée
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25. Posture cœur : Krauncâsana – Posture du héron
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26. Posture cœur : Ardha- Utkatâsana – Posture de la chaise
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27. Posture cœur : Prasârita-Pâda-Uttânâsana – Posture de flexion avant en grande station écartée
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29. Posture cœur : Shishulâsana – Posture du dauphin
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30. Posture cœur : Jânushîrshâsana – Posture de la demi-pince ou de la tête au genou
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32. Posture cœur : Utkatâ-Konâsana – Posture de la déesse
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33. Posture cœur : Dvi-pâda-Pîtham – Posture de la table à deux pieds
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34. Posture cœur : Ûrdhva-Mukha-Shvânâsana – Posture du chien tête en haut
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36. Posture cœur : Mâlâsana – Posture de la Guirlande
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37. Posture cœur : Vajrâsana – Posture du Diamant
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