Mudra, des gestes qui soignent
Sélection du mois- Fondements des mudras qui guérissent les maux du quotidien
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- 1.3 - Marma Mudra - observations et questions-réponses (6 minutes)
4.5000
Céline F. CA - Trois-Rivières
Merci infiniment, je découvre et j’aime bcp vos enseignements.
Mireille G. FR - Trébeurden
Merci, super les explications
Nicole B. FR - YVRE L EVEQUE
Picotements dans les doigts et chaleur dans les pieds et mains, calme émotionnel
Bao N. MG - 1
Merciii pour votre partage ❤
Audrey G. FR - Vaulx milieu
Merci ! Tension dans l'arc ventre, cœur, gorge et haut du crâne ... et dénouement régulier des zones. J'ai continué la mudra pendant les questions ... Grand calme !
Bao N. MG - 1
Namasté Audrey ❤
Nadine T. FR - ventron
Ma repiration s'est accelerée et a changé de place par rapport au debut, et de la chaleur dans les pieds
Bérénice R. FR - Berville sur mer
Oui à peine les doigts posés, mon cœur et mes pieds se sont remplies d’une belle chaleur intense ☺️
Valérie M. FR - ROCHES PREMARIE ANDILLE
Super intéressant Locana, merci, je baille également à chaque centration, intégration et lors de certaines mudra, namaste
Camille G. FR - Mornay-sur-Allier
Oui moi aussi j'ai senti la respiration se diffuser à partir du plexus solaire. J'avais oublié de le mentionner dans la vidéo précédente. Et le relâchement d'une tension dans le bas du dos également.
Valérie R. FR - Nice
Merci Locana de nous partager tout ce savoir. J'ai ressenti beaucoup de chaleur au niveau de la tête dans tout le crâne, une véritable bouffée de chaleur, puis une vague d'expansion et de rétractation de tout mon coeur. Au niveau émotionnel, de la joie très vivante.
Dominique L. FR - VERDUN
Merci pour toutes ces informations. Super intéressant
Edith D. FR - PARIS
Chaleur des pieds évidente et détente de la nuque et du haut du dos
Myriam C. FR - Lignan sur orb
Je m'interroge sur l'inversion de la position des doigts des mains pour les hommes dans cette mudra, Brigitte pose la question ici ? mais 2 fois que je repasse la vidéo et rien n'est dit à ce sujet
Brigitte R. FR - SAUZE VAUSSAIS
Merci Myriam je suis heureuse de voir que je ne suis pas seule à me poser cette question; nous aurons probablement la réponse un peu plus tard
Brigitte R. FR - SAUZE VAUSSAIS
Si je comprends bien pour un homme on inverse la position des doigts de la main droite et de la main gauche
Brigitte R. FR - SAUZE VAUSSAIS
Bonsoir à toutes les deux
.jpg "2.6 Garuda Mudra – observations et questions-réponses (18 minutes)")
.jpg "3.4 Mahashirsha mudra - observations et questions-réponses (7 minutes)")
.jpg "3.9 Madhyama Svara Pranayama Mudra pour soulager la bronchite, l'asthme et favoriser une bonne respiration en général (12 minutes)")
.jpg "4.6 Merudanda Mudra - Observations et questions-réponses (8 minutes)")
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