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Pascale B. FR - Caen
Madhyama Mudra offre le festival de circulation énergétique une fois la connexion des doigts est faite. Sinon, assise, avec connexion des doigts, la circulation d'air frais se fait au centre du côté de l'oesophage. En accentuant la pression, la circulation d'air irradie vers la glande thyroïde. Après la pression plus forte avec le jeu de l'expiration et de l'inspiration, la rate me dit merci. Dans la posture de l'enfant, j'ai dû d'abord trouver une posture la plus juste au niveau des genoux. Puis me laissant aller, après avoir lâcher la connexion, le festival énergétique circule de plus en plus. Namasté
Céline F. CA - Trois-Rivières
Je continue mon message, je dois dire que je souffre d’ une bronchestasie . Merci vraiment à découvrir.
Céline F. CA - Trois-Rivières
Bonjour à chacune, J’ai ressenti gazouillis, et je ne sais, mais ma respiration s’est accélérée voir inconfortable.
Céline L. FR - Le Raincy
Bonjour à toutes. J’ai ressenti beaucoup de gargouillis surtout au niveau de l’estomac. Je me demande quelle est la mudra la plus adaptée pour soulager les brûlures d’estomac et le reflux. Par avance merci pour votre réponse. Namaste
Valérie M. FR - ROCHES PREMARIE ANDILLE
Namaste, sensation que la gorge me serrait lorsque la mudra était placée en dessous du bout du majeur, en début de 2ème phalange, amélioré lorsque j'ai remis la mudra en bout des majeurs, respiration ressentie dans la cage thoracique, plénitude en asana de l'enfant. Namaste Locana et Maryse
Bao N. MG - 1
❤❤❤
Camille G. FR - Mornay-sur-Allier
Au tout début, la respiration s'est placée au niveau du plexus solaire. Puis elle est montée dans le haut de la poitrine quand j'ai crocheté les doigts. Et en passant dans la posture de l'enfant, j'ai senti ma tête et ma gorge se comprimer. C'est passé instantanément dès que j'ai relâché la mudra, sans sortir de la posture.
.jpg "2.6 Garuda Mudra – observations et questions-réponses (18 minutes)")
.jpg "3.4 Mahashirsha mudra - observations et questions-réponses (7 minutes)")
.jpg "3.9 Madhyama Svara Pranayama Mudra pour soulager la bronchite, l'asthme et favoriser une bonne respiration en général (12 minutes)")
.jpg "4.6 Merudanda Mudra - Observations et questions-réponses (8 minutes)")
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