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Mudra, des gestes qui soignent
- Divers maux : cou, dos, rhumes, migraines, pression, asthme
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- 3.4 Mahashirsha mudra - observations et questions-réponses (7 minutes)
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Sylvie L. FR - Toulon
UNE incroyable détente au niveau de mon crâne et des sinus et une détente de la respiration avec un apaisement total, et maintenant je me sens bien. Merci
Danie L. FR - Nancy
Merci beaucoup pour cette incroyable détente je n’arrête pas de bâiller et je me sens très libérée
Nicole B. FR - YVRE L EVEQUE
Beaucoup de détente, expiration plus longue et légèreté dans la tête, assouplissement de la nuque et à la fin de la mudra, des baillements et les machoires qui se sont décrispées et un écoulement de la narine droite, cette dernière manifestation est-elle dûe à la mudra ou un hasard ?
Hélène R. FR - BENODET
Beaucoup de fraîcheur sur le visage, air frais dans les narines. Une expiration longue de douce, grand calme intérieur
Christine D. FR - Saint Pierre en Port
Apaisement incroyable, presque endormissement et beaucoup de légèreté physiquement et mentalement.
Valérie R. FR - Nice
Moi aussi j'ai cogné des clous !!! J'adore l'expression. grande détente aussi dans tout le crâne.
.jpg "3.4 Mahashirsha mudra - observations et questions-réponses (7 minutes)")
.jpg "3.9 Madhyama Svara Pranayama Mudra pour soulager la bronchite, l'asthme et favoriser une bonne respiration en général (12 minutes)")
.jpg "2.6 Garuda Mudra – observations et questions-réponses (18 minutes)")
.jpg "4.6 Merudanda Mudra - Observations et questions-réponses (8 minutes)")
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