Conclusion (4 minutes)

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Mudra, des gestes qui soignent

Sélection du mois

Divers maux : cou, dos, rhumes, migraines, pression, asthme
/
Conclusion (4 minutes)
4 min

Avec Locana Sansregret

(1 avis)

5.0000

Mudras
Maux de cou
Maux de dos
Meilleure Santé
Prendre soin de moi
Sommeil
Système digestif
Système immunitaire
Pour tous
Français

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Description
Les professeurs pour cette série
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Locana Sansregret

Camille G.

Quel beau message Maryse !

Bao N.

Namasté ❤

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Mudra, des gestes qui soignent

Camille G. FR - Mornay-sur-Allier

Bao N. MG - 1

Les épisodes de cette saison

3.1 Introduction (5 minutes)

3.2 Préparation (8 minutes)

3.3 Mahashirsha mudra pour soulager...

3.4 Mahashirsha mudra - observation...

3.5 Prana Mudra pour augmenter le n...

3.6 Uttarabodhi Mudra pour soulager...

3.7 Dominance des narines (4 minute...

3.8 Prana - Uttarabodhi Mudra - obs...

3.9 Madhyama Svara Pranayama Mudra...

3.10 Madhyama Svara Pranayama Mudra...

3.11 Karana Mudra pour équilibrer e...

3.12 Karana Mudra - observations et...

3.13 Muladhara Chakra Mudra pour re...

3.14 Muladhara Chakra Mudra - obser...

Les saisons de cette série

Fondements des mudras qui guérissent les maux du...

Digestion et élimination

Divers maux : cou, dos, rhumes, migraines, pressio...

Dos, muscles, tendons, enracinement et LA baguette...

Tous les épisodes de cette série

1.1 - Introduction et préparation (10 minutes)

1. 2 - Marma Mudra pour les articulations et les extrémités (17 minutes)

1.3 - Marma Mudra - observations et questions-réponses (6 minutes)

1.4 - Ushas Mudra pour stimuler le système immunitaire (12 minutes)

1.5 - Ushas Mudra - Observations et questions-réponses (12 minutes)

1.6 - Apana Vayu Mudra pour fortifier le corps et réguler le rythme cardiaq...

1.7 - Apana Vayu Mudra - Observations et questions-réponses (17 minutes)

1.8 - Hansi Mudra pour apaiser l'anxiété et stimuler le système immunitaire...

1.9- Hansi Mudra - Observations et questions-réponses (3 minutes)

Conclusion (9 minutes)

2.1 Introduction (3 minutes)

2.2 Visualisation (8 minutes)

2.3 Pushan Mudra pour aider à la digestion, diminuer les flatulences et les...

2.4 Pushan Mudra – observations et questions-réponses (4 minutes)

2.5 Garuda Mudra pour activer la thyroïde, soulager les maux de gorge et ré...

2.6 Garuda Mudra – observations et questions-réponses (18 minutes)

2.7 Madhyama Mudra pour stimuler l'ensemble du système digestif (16 minutes...

2.8 Madhyama Mudra – observations et question-réponses (8 minutes)

2.9 Surya Mudra pour réguler la glycémie (14 minutes)

2.10 Surya Mudra - observations et questions-réponses (8 minutes)