Mudra, des gestes qui soignent
Sélection du mois- Divers maux : cou, dos, rhumes, migraines, pression, asthme
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- 3.6 Uttarabodhi Mudra pour soulager les maux de gorge et stimuler le système immunitaire (4 minutes)
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Danie L. FR - Nancy
Grande fraîcheur dans la gorge très rapidement comme une petite brise c’est fabuleux comme découverte mère beaucoup Locana
MARYSE V. FR - NANCY
Dès que j'ai tourné les index en direction de la gorge, des rots se sont exprimés et des écoulements de mucus se sont fait sentir dans la gorge et le larynx, pas très glamour comme description (lol) mais des sensations très libératrices, c'est le plus important ;-). Ouverture très large du haut du dos, entre les omoplates. Merci pour toutes ses découvertes. Je continue l'aventure :-)
Bao N. MG - 1
Quelle Sensation !!! Merci beaucoup pour votre partage ❤❤❤
Dominique L. FR - VERDUN
Prana mudra, côtes qui s'écartent surtout à l'arrière et tourbillon dans la gorge. Je vais m'en servir régulièrement. Merci pour ces fabuleuses découvertes
.jpg "3.4 Mahashirsha mudra - observations et questions-réponses (7 minutes)")
.jpg "3.9 Madhyama Svara Pranayama Mudra pour soulager la bronchite, l'asthme et favoriser une bonne respiration en général (12 minutes)")
.jpg "2.6 Garuda Mudra – observations et questions-réponses (18 minutes)")
.jpg "4.6 Merudanda Mudra - Observations et questions-réponses (8 minutes)")
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