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Mudra, des gestes qui soignent
- Dos, muscles, tendons, enracinement et LA baguette magique ;-)
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- 4.12 Nidra Mudra - Observations et questions-réponses (5 minutes)
Avec
Locana Sansregret
4.5000
MARYSE V. FR - NANCY
Je ne me suis pas endormie mais je n'avais plus envie de me relever ;-) J'étais "collée" sur le tapis !
Bao N. MG - 1
Christine D. FR - Saint Pierre en Port
Excellente Mudra pour s'endormir que j'ai déjà expérimenté avec Juliette Dumas.
.jpg "4.6 Merudanda Mudra - Observations et questions-réponses (8 minutes)")
.jpg "2.6 Garuda Mudra – observations et questions-réponses (18 minutes)")
.jpg "3.4 Mahashirsha mudra - observations et questions-réponses (7 minutes)")
.jpg "3.9 Madhyama Svara Pranayama Mudra pour soulager la bronchite, l'asthme et favoriser une bonne respiration en général (12 minutes)")
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