2.2 Remise en forme : haut du corps (20 minutes) | Studio Diva Yoga (+ de 3000 vidéos)

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Se remettre en forme

Sélection du mois

Avec Martine Belcourt

(38 avis)

Description
Les professeurs pour cette série
Producteurs
Avis des membres

Le thème de cette séance est la pleine conscience du mouvement. Elle a comme objectif de prendre conscience du haut de son corps, de le délier et de détoxifier les articulations par les mouvements tout en douceur que sont les Pawan du haut du corps.

Martine Belcourt

Martine Belcourt

Francine S.

Séance très douce mais efficace ! Merci

Répondre à Francine

Lynda P.

Encore merci pour cette douce pratique

Martine B.

Avec grand plaisir Lynda! Namaste 💕💫🙏🏻

Répondre à Lynda

Marie-Christine R.

Merci pour cette séance de remise en forme🙏🏻

Martine B.

C’est un réel plaisir! Namaste 💕💫🙏🏻

Répondre à Marie-Christine

Véronique B.

❤️

Martine B.

💖🌸💖🌸💖

Répondre à Véronique

Sonia T.

Je me sens bien! Merci Martine!

Martine B.

Merveilleux! ✨

Répondre à Sonia

Cora D.

Super Martine. Merci.

Martine B.

✨

Répondre à Cora

Caroline M.

Très belle séance, beaucoup de douceur. Merci beaucoup !

Martine B.

C’est un réel plaisir que de partager ces séances avec vous ✨

Répondre à Caroline

Mariette E.

Merci infiniment !

Martine B.

Namaste

Répondre à Mariette

Véronique B.

Merci Martine. Retour au calme, articulations réveillėes en douceur et un plexus solaire plus ouvert. Ma respiration est fluide et ample.‍❤️

Martine B.

WoW! Pratique remplie de magnifiques bienfaits! C'est génial! Namaste

Répondre à Véronique

Catherine B.

Merci pour cette séance !!

Martine B.

Plaisir!♥️❤️

Répondre à Catherine

Amira S.

Merci beaucoup, superbe séance

Martine B.

Namaste

Répondre à Amira

Martine D.

Belle et douce séance pour délier les articulations. Namaste

Martine B.

Oui! Les Pawan sont magiques pour les articulations! Namaste‍♀️

Répondre à Martine

JOSIANE D.

Merci Martine pour cette douce séance avec un beau travail sur les articulations. Namasté ❤️

Martine B.

Merci Josiane pour votre partage! J’adore vous lire✨

Répondre à JOSIANE

Nathalie D.

Je me sens bien, mon corps aussi et mes cervicales se sentent bien mieux

Martine B.

WoW! C’est génial! Très heureuse pour vous!

Répondre à Nathalie

Claire L.

Très agréable

Martine B.

Merci Namaste ‍♀️

Répondre à Claire

Delphine B.

Très bien pour délasser le haut du corps. Namasté

Martine B.

Merci Namaste ‍♀️

Répondre à Delphine

Maryse L.

Belle séance, très agréable, namaste

Martine B.

Merci À bientôt!

Répondre à Maryse

Chrystelle K.

Merci Martine, des gros soupirs lâchés en fin de séance. <3

Martine B.

Superbe! Laisser aller ce qui ne sert plus fait toujours du bien! À bientôt! Namaste‍♀️

Répondre à Chrystelle

Julie R.

Merci parfaite détente après des grosses séances de pelletage ça a relâché mon corps endolori.

Martine B.

Bien heureuse que cette pratique vous ait détendue! À bientôt!

Répondre à Julie

Carmen L.

J’adore ! Ça réveille le corps.

Martine B.

Super! Bonne journée! ☀️☀️

Répondre à Carmen

Francine D.

Encore une très belle séance aujourd'hui. Merci Martine. Namasté !‍♀️

Martine B.

Bonjour Francine!☀️ Je suis ravie que cette séance vous ait apporté du bien-être! Namaste‍♀️

Répondre à Francine

Danielle F.

Merci! très belle séance . Namaste

Martine B.

Merci Danielle! Namaste ‍♀️

Répondre à Danielle

Chantale P.

Très bien dirigée. Belle voix douce et rythme parfait. Merci

Martine B.

Merci Chantale pour votre commentaire! Heureuse que vous ayez apprécié! Namaste

Répondre à Chantale

Sylvie L.

J'ai fait les deux pratiques d'affilées !!! Je me sens dans la joie et plus libérée au niveau respiratoire, ce que j'apprécie vraiment car ayant des séquelles aux poumons à cause du Covid, ça a un réel bienfait. Merci Martine

Martine B.

Super! Je souhaite que vos séquelles au poumon se résorbent au fil des jours! Santé, amour♥️, joie! Namaste‍♀️

Répondre à Sylvie

Odile F.

Merci pour ces magnifiques séances. Je ne sais pas si c'est seulement pour moi, mais je mets le son au maximum et c'est quand même difficile à bien entendre. Je n'ai pas ce problème sur les autres séries ou videos. Je me réjouis de la suite :-)

Martine B.

Bonjour Odile☀️☀️ Très heureuse que vous ayez apprécié cette séance 2-3 personnes ont eu le même commentaire que vous pour le son. De mon côté, je viens de réécouter, tout est ok. Je transmets votre message. Au plaisir de pratiquer avec vous Namaste

Répondre à Odile

Monique T.

Belle découverte de cette nouvelle série à suivre. Grand merci Martine. Namasté

Martine B.

Merci Monique! Au plaisir de pratiquer avec vous Namaste ‍♀️

Répondre à Monique

Doris B.

Merci Martine

Martine B.

C’est un réel plaisir Namaste ‍♀️

Répondre à Doris

Céline C.

Simple et efficace. Bonne durée.

Martine B.

Merci Céline Namaste ‍♀️

Répondre à Céline

Véronique C.

Merci pour ces deux premières séances. Les mouvements sont simples mais efficaces ! J'ai hâte de découvrir la séance suivante. Namaste.

Martine B.

Bonjour Véronique! ☀️☀️ Merci pour ce partage! Au plaisir de pratiquer à nouveau avec vous! Namaste

Répondre à Véronique

Mylène S.

Je viens de découvrir cette nouvelle série. J'ai fait les 2 premières séances à la suite. J'ai l'impression de réveiller mon corps après les fêtes où j'ai peu pratiqué. Je vais essayer de répéter dans la semaine. J'ai envie de poursuive, à samedi prochain !

Martine B.

Bonjour Mylène! Les Pawan sont effectivement excellents pour réveiller tout le corps! Ça fait un très grand bien! À samedi ! Namaste ‍♀️

Répondre à Mylène

Annick L.

Merci Martine ! Encore une belle séance qui fait du bien ! Namasté !

Martine B.

Bonjour Annick! GratitudeNamaste

Répondre à Annick

Sonia Q.

Mouvements qui font du bien ! Merci infiniment

Martine B.

Oui! Mouvements très simples qui font un grand bien! ‍♀️ Gratitude ‍♀️

Répondre à Sonia

Magaly C.

Merci pour cette belle séance. Namasté

Martine B.

Plaisir Magaly ! Namaste ‍♀️

Répondre à Magaly

Danielle F.

Merci, des mouvements lent qui font du bien à la semaine prochaine. Namasté!!

Martine B.

Oui! Les Pawan font vraiment du bien! Mouvements très simples mais avec de très grands bienfaits! À la semaine prochaine Namaste

Répondre à Danielle

Rachel G.

J'ai hate d'être la semaine prochaine ! Est-ce qu'il y aura une séance qui regroupe tout ? Namasté

Martine B.

Il n’y a pas pour l’instant de séance prévue qui regroupe les 2 séries mais je prends bonne note de votre suggestion! À la semaine prochaine! Namaste‍♀️

Répondre à Rachel

Stéphanie G.

Pouvez-vous expliquer ce que sont les pawan ? Merci

Martine B.

Ce sont des mouvements qui permettent d’assouplir les articulations, d'étirer les muscles et agissent au niveau des organes

Répondre à Stéphanie

Joëlle C.

Merci. Namaste

Martine B.

C’est un réel plaisir Joëlle! Namaste‍♀️

Répondre à Joëlle

Paola C.

Merci pour cette agréable séance tout en douceur. Namasté

Martine B.

Je suis remplie de gratitude Namaste‍♀️

Répondre à Paola

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