5.0000Si on pratiquait comme si c’était la première fois : la première fois qu’on réalise une posture, un Flow, une intégration. Si on s’émerveillait comme un enfant de tout ce que notre corps, soutenu par toutes les couches de l’être, nous permettra de réaliser! C’est la proposition que je vous fais aujourd’hui en plus de renforcer et d’étirer en particulier les quadriceps. Bon voyage au cœur de l’émerveillement!
Brigitte C. FR - VARS
Merci Martine pour cette belle séance de flow. Intense et agréable et la satisfaction de constater des progrès dans l'attention que je porte à mon corps
Véronique B. FR - Ville-La-Grand
Merci Martine d'avoir construit cette série. Mon corps a mémorisé petit à petit les postures pour réaliser ce flow aujourd'hui car cela n'était pas gagné d'avance. Malgré l'endurance et l'effort, je n'ai pas vu l'heure passer.
Martine B. CA - St-Jean-de-Brébeuf
WoW! C’est tellement agréable de vous lire! Merci pour ce doux commentaire Et je suis remplie de joie à l’idée que vous ayez constaté de belles transformations!
Anne S. FR - Clermont-Ferrand
Waouh ! intense en effet ! mais quelle satisfaction à la fin ! merci Martine
Martine B. CA - St-Jean-de-Brébeuf
Bravo Anne! Vous faites preuve de détermination!✨
Irène S. FR - LE LUC
Merci !! Comme dans le commentaire précédent, je me suis dit "oula, si ça c'est l'échauffement je ne vais jamais tenir le coup jusqu'au bout" . Merci, et j'en remercie mon corps :) et toi :D
Martine B. CA - St-Jean-de-Brébeuf
Merci Soa✨ Et ces séances sont la preuve qu’il faut tenter d’aller plus loin plutôt que d’abandonner au premier abord
Magaly C. FR - Canteleu
Merci Martine ! Superbe flow ! A la vue de l'échauffement, je me demandais si j'allais y arriver mais après l'échauffement, ça a été :) Merci. Namasté
Martine B. CA - St-Jean-de-Brébeuf
Merveilleux Vous avez persévéré et reçu les bénéfices ! Magique
Carmen L. CA - Palmarolle
Merci Martine ! Tu me fais aimer les flows malgré des défis pour moi dans certains enchaînements.
Martine B. CA - St-Jean-de-Brébeuf
C’est magique! C’est un honneur de vous accompagner
Michèle G. FR - SAINT JUST SAINT RAMBERT
Merci pour ce magnifique flow et nouveautés de postures ! Namasté Martine
Martine B. CA - St-Jean-de-Brébeuf
Merci à vous Michèle Et bien heureuse que cette séance contenait des nouveautés! Yé!
Joëlle C. FR - Nice
Un grand merci Martine pour ces flows. J'adore les flows également ! à la semaine prochaine ! Namaste
Martine B. CA - St-Jean-de-Brébeuf
WoW! C’est super fun de vous lire et de constater que vous partagez ma passion! Bonne semaine
Paola C. FR - Echirolles
J'adore aussi les flow :-) j'ai commencé ma séance dans la joie et je l'ai fini émerveillée une très belle sensation. Merci Martine
Martine B. CA - St-Jean-de-Brébeuf
WoW! C’est vraiment super génial! Vive la joie et l’émerveillement ✨
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4.1 Renforcer le bas du corps (30 minutes)
30 min
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