4.8182Bienvenue dans cette magnifique première séance de FLOW! Comme le dit son nom, la pratique se passe dans le mouvement! Les enchaînements de postures sont à l’honneur du réchauffement au cœur de la séance. Les muscles de votre corps seront sollicités donc renforcés en particulier les muscles de vos jambes. L’abandon au FLOW et la concentration sur les actions à poser dans l’instant sans attente de résultat, vous permettront d’apprécier ce moment passé ensemble! Surtout Amusez-vous!
Sylvie L. FR - Toulon
Merci beaucoup je reprends avec plaisir cette série un plaisir chère Martine
Brigitte C. FR - VARS
J'aime l'état du corps et de l'esprit après cette séance de flow. Energie douce, esprit calme. Parfait pour passer une bonne journée. Merci Martine
Martine B. CA - St-Jean-de-Brébeuf
WoW! C’est merveilleux! Namaste ✨
Véronique B. FR - Ville-La-Grand
Merci Martine. Énergie calmante, ressourçante et relaxante. Un flow qui fait du bien et que j'aime bien.❤️
Martine B. CA - St-Jean-de-Brébeuf
Merci Veronique pour ce doux partage
Nathalie D. FR - Franconville la Garenne
Merci beaucoup Martine pour cette séance qui donne la pêche, j'ai adoré. Ce type de yoga est fait pour moi je pense
Martine B. CA - St-Jean-de-Brébeuf
Super! Il y aura de plus en plus de Flow dans la série! Vous aurez la chance d’explorer ce type de yoga plus en profondeur! Namaste✨
Irène S. FR - LE LUC
Merci pour cette belle pratique énergisante ! Elle m'a permis travaiile sur le lâcher prise et de me redonner la pêche ! Merci :)
Martine B. CA - St-Jean-de-Brébeuf
Super! Bonne semaine Soa!✨
Carmen L. CA - Palmarolle
Moi qui n’est pas fan de flow, j’ai beaucoup aimé ce rythme. Merci Martine !
Martine B. CA - St-Jean-de-Brébeuf
WoW! Génial! Gratitude
Sylvie L. FR - Toulon
Merci beaucoup Martine, on va devenir des pro. Namasté
Martine B. CA - St-Jean-de-Brébeuf
WoW! Super! À samedi prochain! Namaste
Danielle F. CA - Montréal
Merci Martine à samedi prochain! Namasté
Martine B. CA - St-Jean-de-Brébeuf
♀️
Magaly C. FR - Canteleu
Merci merci merci ! Superbe séance, j'ai adoré ! Après 2h de VTT en forêt, un petit temps de pause dans le jardin, cette séance était parfaite ! Namasté
Martine B. CA - St-Jean-de-Brébeuf
Génial! Faire du yoga à l’extérieur ça rend l’expérience encore meilleure! ♀️
Joëlle C. FR - Nice
Merci Martine ! Namaste
Martine B. CA - St-Jean-de-Brébeuf
♀️
Paola C. FR - Echirolles
J'ai fini cette séance dans la paix et la joie. J'adore vos intégrations. Merci beaucoup Martine. Aum shanti
Martine B. CA - St-Jean-de-Brébeuf
Extraordinaire! La joie et la paix on souhaite les cultiver la majorité du temps!
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4.1 Renforcer le bas du corps (30 minutes)
30 min
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