4.9167Une belle pratique de FLOW pour s’abandonner à ce que la vie met devant soi en demeurant en contact avec le divin en soi, cette force sacrée, immuable ! Passer à l’action et lâcher-prise, s’abandonner à plus grand que soi sans attente de résultat ! Tout ça en faisant aussi un travail physique qui sollicitera tout le corps en portant une attention particulière au psoas !
Lynda P. CA - Prévost
Merci pour cette belle pratique. Heureuse d’être arrivée doucement dans ce flow énergisant. Merci Martine pour la clarté de tes explications et tes rappels à l’attention aux postures tout en respectant notre corps et ce, sans jugement. 🙏
Martine B. CA - St-Jean-de-Brébeuf
Holà Lynda! Très heureuse de te retrouver ici dans le studio et merci encore et toujours pour tes commentaires bienveillants et constructifs! J’apprécie tellement! Namaste 💕💫🙏🏻
Lynda P. CA - Prévost
On recueille ce que l’on sème 🙏😊
Sylvie L. FR - Toulon
Merci Martine waou je me sens pleine d'énergie pour ma journée qui commence Namasté
Martine B. CA - St-Jean-de-Brébeuf
Très heureuse pour toi! Namaste 💕💫🙏🏻
Chantal D. FR - Larra
Merveilleux cours ! Quel bien-être……et le sourire aux lèvres à la fin.Merci !
Martine B. CA - St-Jean-de-Brébeuf
Le sourire aux lèvres ! Ça, ça me réjouit ! Namaste 💕💫🙏🏻
Alexandra S. CH - Billens
Merci Martine pour ce magnifique flow à la fois intense mais guidée avec une telle douceur et bienveillance que la pratique est fluide, vivifiante et bienfaisante ! Namaste !
Martine B. CA - St-Jean-de-Brébeuf
Merci pour ce partage bienveillant et constructif qui me permet de savoir si mes enseignements sont justes ou ont besoin de réajustement ! Namaste 💕💫💖
Brigitte C. FR - VARS
Belle séance ! physique, certes mais beaucoup de plaisir dans mon corps et dans ma tête. Merci Martine pour ce magnifique programme et pour la belle personne que vous êtes. Namasté
Martine B. CA - St-Jean-de-Brébeuf
Merci infiniment Brigitte! Je reçois avec gratitude votre partage! Namaste 💕💫🙏🏻
Véronique B. FR - Ville-La-Grand
Merci Martine. Je pensais que la séance allait être longue, en fait je ne l'ai pas vu passer. À chaque salutation au soleil, je vois que je l'intègre petit à petit. C'est chouette ❤️
Martine B. CA - St-Jean-de-Brébeuf
WoW! C’est extraordinaire! À bientôt
Anne S. FR - Clermont-Ferrand
Belle pratique, pas toujours avec grâce mais en progrès
Martine B. CA - St-Jean-de-Brébeuf
Avec progrès! ✨ J’adore
Sylvie L. FR - Toulon
Quelle magnifique séance Martine. J'ai écouté mon corps du début à la fin. Merci infiniment.
Martine B. CA - St-Jean-de-Brébeuf
WoW! Super génial!
Joëlle C. FR - Nice
Merci Martine, comme toujours belle pratique dynamique ! comme je les aime ! Namaste
Martine B. CA - St-Jean-de-Brébeuf
♥️
Carmen L. CA - Palmarolle
Magnifique séance qui m’a donné, merci Martine ! ❤️
Martine B. CA - St-Jean-de-Brébeuf
Magaly C. FR - Canteleu
Wouah, super séance encore une fois. L'échauffement n'était pas facile, je me suis demandée si j'allais savoir faire la séance entière mais ouiiiii après une planche latérale avec la jambe sur le devant, j'ai pu faire la planche latérale "normale". J'étais contente de moi :) A la semaine prochaine :) Namasté Martine
Martine B. CA - St-Jean-de-Brébeuf
C’est tellement extraordinaire que vous me partagiez tout ça Ça me permet de savoir comment vous vivez les séances! Merci infiniment Magaly
Irène S. FR - LE LUC
Aaah belle pratique dans laquelle j'ai eu bien chaud :) . J'ai commencé en me disant "pfff, je n'y arriverai pas", et finalement si ! yess ! Je vais l'appliquer à ma vie perso et me dire que petits pas après petit pas je vais y arriver ! Merci !!
Martine B. CA - St-Jean-de-Brébeuf
C’est tellement ça! Petit pas après petit pas dans le respect de soi on y arrive! Super intéressant de se challenger sur le tapis pour rayonner tout ça dans notre vie!
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4.1 Renforcer le bas du corps (30 minutes)
30 min
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