5.0000S’enraciner, s’ouvrir, s’accueillir et se purifier tout en améliorant la souplesse du dos et des hanches. Voilà ce que cette splendide pratique vous propose d’explorer dans le calme et la douceur.
Sylvie L. FR - Toulon
Merci beaucoup Martine c'est une très bonne séance pour une fin de journée... après la course
Chantal D. FR - Larra
Très beau voyage ! Merci
Annick K. FR - Valberg
Merci, merci, merci……vos séances sont un enchantement et grâce à vous la méditation arrive dans ma vie.
Martine B. CA - St-Jean-de-Brébeuf
WoW! Ça c’est extraordinaire J’en suis très heureuse pour vous Namaste
Véronique B. FR - Ville-La-Grand
Merci Martine. Mes cuisses ont bien travaillé. Cette séance leur ont permis de se détendre car j'ai pris conscience de toutes mes contractions musculaires et autres. Séance également libératrice d'émotions et de tensions. Je me sens apaisée.
Martine B. CA - St-Jean-de-Brébeuf
WoW! C’est tellement enrichissant de vous lire Merci pour ce magnifique partage
Anne S. FR - Clermont-Ferrand
Beaucoup de calme à la fin de la séance
Martine B. CA - St-Jean-de-Brébeuf
Extraordinaire Très heureuse de lire ça
Joëlle C. FR - Nice
Merci Martine ! très agréable séance ! Je rattrape mon retard dans les séances que je n'ai pas pû faire pendant mon absence ! mais j'ai quand même pratiqué tous les jours !!! Namaste
Martine B. CA - St-Jean-de-Brébeuf
Bonjour Joelle Bon rattrapage Namaste
Paola C. FR - Echirolles
Merci Martine pour cette très belle séance
Martine B. CA - St-Jean-de-Brébeuf
Au plaisir
Carmen L. CA - Palmarolle
Merci Martine ! Séance très agréable et efficace, toute en douceur !
Martine B. CA - St-Jean-de-Brébeuf
Gratitude
Irène S. FR - LE LUC
Merci Martine ! Encore une fois cette pratique tombe à pic ! Je n'ai pas pu la faire la semaine dernière, je l'ai donc faite aujourd'hui et justement c'est ce qu'il me fallait ! Pendant l'intégration j'ai eu une comme une envie de pleurer !
Martine B. CA - St-Jean-de-Brébeuf
Le yoga accompagne très bien la libération des émotions C’est génial! Namaste ♥️✨
Sylvie L. FR - Toulon
Après une semaine compliquée, merci pour cette douce pratique qui m'a fait beaucoup de bien et m'a ressourcée. Merci Martine. Namasté
Martine B. CA - St-Jean-de-Brébeuf
C’est un plaisir de vous accompagner Sylvie Je suis bien heureuse que cette pratique ait contribué à votre bien-être et je vous souhaite une semaine tout en douceur✨
Magaly C. FR - Canteleu
Merci Martine pour cette séance. J'ai bien apprécié "l'araignée" :) effectivement, je fais aussi d'autres sports, vélo (vtt, route), j'ai repris la natation depuis peu et bien sûr le Yoga que j'essaie de faire 1 fois par jour au moins 6 jours par semaine ! Dans tout ça, je ne me sens pas bien... Namasté
Martine B. CA - St-Jean-de-Brébeuf
WoW! Vous êtes vraiment en action pour votre bien-être Je suis retournée voir la vidéo pour voir « l’araignée » effectivement c’est à ça que ça ressemble! Belle image! Namaste
Magaly C. FR - Canteleu
Hihi excellent :)
Nadine T. FR - ventron
Un grand calme, une douce énergie dans tout mon corps pour bien commencer ma journée. Namasté
Martine B. CA - St-Jean-de-Brébeuf
WoW! Tellement heureuse de lire ça! Profitez-bien de cette belle journée ☀️☀️☀️
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4.1 Renforcer le bas du corps (30 minutes)
30 min
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