4.8824Les Pawan du haut et du bas du corps sont pratiquées dans cette séance. Ce sont des mouvements qui permettent de délier les articulations et de réveiller les muscles en douceur. Les toxines peuvent ainsi être délogées. Bonne pratique !
Lynda P. CA - Prévost
Bonjour, j’ai remarqué qu’une légère douleur s’installait au bas de mon dos lorsque les pawane sont exécutés assis en bâton. Pourrais-je les faire coucher sur le dos? Merci 🙏
Chantal D. FR - Larra
Dans la douceur….séance très décontractante…!!
Martine B. CA - St-Jean-de-Brébeuf
Super ! J’en suis très heureuse 🌸🌿✨
Delphine B. FR - Saint Maur des Fosses
Bonjour Martine, j'aime beaucoup les pawan mais lorsque je me mets en position du bâton, j'ai très rapidement des fourmis dans les poignets. Est-ce que c'est dû à une mauvaise posture ? Cela m'arrive aussi dans les jambes quand je suis en tailleur ou en diamant.
Brigitte C. FR - VARS
Parfait pour les matins chagrin, envie de rien et mal partout. Réveil en douceur qui permet de prendre conscience de son corps. Merci Martine.
Martine B. CA - St-Jean-de-Brébeuf
Ho WoW! Merci pour votre partage d’expérience! Namaste
Marie-Christine R. CH - Versoix
Merci Martine, super séance qui m’a apporter détente et tout cela dans la douceur, il suffit de suivre votre voix
Martine B. CA - St-Jean-de-Brébeuf
Merci infiniment Marie-Claude pour ce partage C’est très touchant et formateur
Véronique B. FR - Ville-La-Grand
Merci Martine. J'aime beaucoup les Pawans. Cela fait du bien !❤️
Martine B. CA - St-Jean-de-Brébeuf
Tellement de bien moi aussi je les adore et les pratique très souvent!
Sandrine M. FR - CHANGE
Merci beaucoup pour cette belle séance!
Martine B. CA - St-Jean-de-Brébeuf
C’est un plaisir de vous l’offrir
Amira S. FR - YERRES
Super séance, beaucoup de détente, et super à pratiquer au réveil, merci beaucoup Martine
Martine B. CA - St-Jean-de-Brébeuf
Bonjour Amira! C’est un plaisir pour moi de vous offrir cette séance et je suis très touchée qu’elle vous ait fait du bien!
Michèle G. FR - SAINT JUST SAINT RAMBERT
J'adore le pawan. Cela m'a détendu les articulations après une marche. Merci. Namasté
Martine B. CA - St-Jean-de-Brébeuf
Génial! Namaste ✨
Joëlle C. FR - Nice
Merci pour la pratique ! Je fais souvent les pawan dans la journée ! Namaste
Martine B. CA - St-Jean-de-Brébeuf
Super bonne idée! Namaste ♀️✨
Marie D. CA - Gatineau
Merci Martine ! Belle séance pleine de bienveillance. Namasté
Martine B. CA - St-Jean-de-Brébeuf
Merci Marie!♥️
Magaly C. FR - Canteleu
Moi aussi j'adore les Pawan :) Merci beaucoup pour cette nouvelle séance :) Namasté
Martine B. CA - St-Jean-de-Brébeuf
♥️
Sylvie L. FR - Toulon
J'adore les Pawan, merci Martine. Cette séance était très agréable.
Martine B. CA - St-Jean-de-Brébeuf
Fantastique! Namaste
Carmen L. CA - Palmarolle
Merci Martine pour cette belle séance ! Plein de bien-être.
Martine B. CA - St-Jean-de-Brébeuf
Avec gratitude Namaste ♀️
Paola C. FR - Echirolles
Très douce et agréable séance d'intégration. J'avais les mains bouillantes et des picotements dans le dos et les cuisses. C'était agréable. Merci Martine pour ce partage. Namasté
Martine B. CA - St-Jean-de-Brébeuf
WoW! Une belle énergie circulait en vous! Ces Pawan sont magiques et si simples ! Namaste
Danielle F. CA - Montréal
Merci, ça été très agréable cette séance. Namaste
Martine B. CA - St-Jean-de-Brébeuf
♥️
Catherine B. FR - Dijon
Merci pour cette séance qui m'a fait beaucoup de bien
Martine B. CA - St-Jean-de-Brébeuf
♥️
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4.1 Renforcer le bas du corps (30 minutes)
30 min
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