4.9565Que se passe-t-il à l’intérieur de vous? Quelles sont les émotions qui circulent en vous? Cette séance vous permettra de commencer doucement l’exploration des sensations dans les hanches et de poursuivre le merveilleux chemin qui mène à une meilleure connaissance de soi. Vous bougerez en douceur et en lenteur afin de savourer, aimer, accepter et apprécier ce qui est, ce qui se présente à vous.
Carolane O. CA - Saint-Augustin-de-Desmaures
❤
Madeleine G. CA - Pierrefonds
J’aime beaucoup ces séances. Je suis curieuse, pourquoi au tout début, vos mentionniez à la semaine prochaine, car moi j’en fais une chaque jour, est-ce ok?
Martine B. CA - St-Jean-de-Brébeuf
Oui! C’est parfait! C’est juste que lors de la parution de la série, une nouvelle vidéo était publiée à chaque semaine! Bonne pratique 💕💫🙏🏻
Véronique B. FR - Ville-La-Grand
❤️
Martine B. CA - St-Jean-de-Brébeuf
💕🌸💕🌸💕
LISETTE R. FR - BERTRANGE
Très bon programme. Merci Martine
Martine B. CA - St-Jean-de-Brébeuf
Génial! Gratitude
Cora D. DE - Plankstadt
Belle pratique agréable. merci Martine.
Martine B. CA - St-Jean-de-Brébeuf
Gratitude✨✨
Sabine B. FR - Ruan
Merci pour cette séance, qui convient aussi en fin de journée. j'ai adoré la visualisation à la fin, je sentais vraiment l'énergie se remettre en mouvement.
Martine B. CA - St-Jean-de-Brébeuf
WoW! Super génial! Merci pour votre partage
Marie-Christine R. CH - Versoix
Magnifique séance pour bien commencer la journée, un grand merci
Martine B. CA - St-Jean-de-Brébeuf
Genial!
Anne S. FR - Clermont-Ferrand
Toujours beaucoup de plaisir à pratiquer vos séances Martine ! Votre voix et votre rythme doux participent à ma détente
Martine B. CA - St-Jean-de-Brébeuf
Merci infiniment Anne pour votre bienveillant partage! Pour moi c’est un immense bonheur de vous offrir ces séances et de vous lire! Namaste
Amira S. FR - YERRES
Ce programme est simplement une bombe pour reprendre doucement le sport après un arrêt, exactement ce dont j'avais besoin. Super séance douce qui donne de l'énergie et met de bonne humeur. Merci beaucoup
Martine B. CA - St-Jean-de-Brébeuf
WoW! Merci Amira pour ce témoignage! Je suis très heureuse que ce programme vous corresponde et vous fasse du bien! Namaste
Claire L. FR - Lyon
Pratique douce et agréable ! Namaste
Martine B. CA - St-Jean-de-Brébeuf
♥️❤️
Magaly C. FR - Canteleu
Vraiment très bien cette séance pour se réveiller en douceur avant le travail :) Namasté
Martine B. CA - St-Jean-de-Brébeuf
Gratitude❤️
Maryse L. FR - Sanary
Super séance encore. Namaste
Martine B. CA - St-Jean-de-Brébeuf
Mille mercis! ♥️
Delphine B. FR - Saint Maur des Fosses
Beaucoup de détente après une journée bien stressante, merci !
Marie D. CA - Gatineau
Un grand merci. C'est un vrai plaisir de faire les pratiques avec toi. Tout se déroule dans la douceur et la bienveillance. Namasté
Martine B. CA - St-Jean-de-Brébeuf
Merci Marie pour ce partage qui me réchauffe le coeur! Au plaisir de repratiquer avec vous! Namaste
Joëlle C. FR - Nice
Merci beaucoup ! Namaste
Martine B. CA - St-Jean-de-Brébeuf
Bonne journée☀️☀️ Namaste♀️
Paola C. FR - Echirolles
Merci pour cette douce séance. Namasté
Martine B. CA - St-Jean-de-Brébeuf
Avec reconnaissance et gratitude je vous dis à samedi prochain! Namaste ♀️
Sylvie L. FR - Toulon
Merci, ravie de vous retrouver tous les samedis. Namasté
Martine B. CA - St-Jean-de-Brébeuf
Merci Sylvie d’être là et de le partager À samedi! Namaste♀️
Sonia Q. FR - Portes Les Valence
J’aime ce rendez-vous du samedi. Je l’accueille et le découvre comme un cadeau ! Namasté
Martine B. CA - St-Jean-de-Brébeuf
Merci Sonia! Votre partage est reçu comme un cadeau Avec reconnaissance et gratitude! Namaste♀️
Danielle F. CA - Montréal
Merci à chaque samedi je ne manque pas ma séance c'est tooujours une belle séance qui fait du bien! Namaste
Martine B. CA - St-Jean-de-Brébeuf
Merci Danielle pour votre partage! C’est avec bonheur que je vous retrouve samedi prochain! Namaste
Rachel G. FR - Alligny Cosne
Toujours aussi agréable. C'est tout à fait ce dont j'avais besoin avant de me lancer dans ma journée ! Merci ! Namasté !
Martine B. CA - St-Jean-de-Brébeuf
Plaisir Bonne journée ☀️☀️ Namaste
Brigitte M. FR - Dolcourt
Merci pour cette séance !
Martine B. CA - St-Jean-de-Brébeuf
Namaste♀️
Nicole P. FR - BOURG BLANC
Merci pour cette séance zen. Namaste
Martine B. CA - St-Jean-de-Brébeuf
Bonne journée☀️☀️ Namaste ♀️
Magaly C. FR - Canteleu
Merci pour cette douce pratique du matin :) Namasté
Martine B. CA - St-Jean-de-Brébeuf
Merci à toi pour ce partage Bonne journée! ☀️
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4.1 Renforcer le bas du corps (30 minutes)
30 min
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