6.4 Flow : Force et souplesse - bas du corps (55 minutes) | Studio Diva Yoga (+ de 3000 vidéos)

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Sélection du mois

Flow et Vinyasa
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6.4 Flow : Force et souplesse - bas du corps (55 minutes)
55 min

Avec Martine Belcourt

(5 avis)

Description
Les professeurs pour cette série
Producteurs
Avis des membres

On passe souvent beaucoup de temps devant nos écrans dans une journée ce qui occasionne beaucoup de stress, de fatigue à notre insu. De plus, le temps devant les écrans se passe souvent en posture assise donc notre énergie est plutôt dirigée vers le haut, le bas étant inactif. Avec sa respiration équilibrante, apaisante, anuloma viloma et ses postures stimulant le bas du corps, cette séance vous permettra de retrouver l’harmonie et de vous sentir apaisées.

Martine Belcourt

Véronique B.

Merci Martine. Mon intention de cette semaine était : j'avance avec souplesse et fluidité. Hé bien ce flow était fluide et agréable. Mon corps a bougé tranquillement, mes articulations ėtaient bien mobiles, mes muscles se sont bien étirés, mes narines se sont dėbouchėes et mon mental apaisé. C'est top.‍