5.0000WoW ! Vous êtes rendues à votre dernier cours de Hatha de la série ! Félicitations ! Vous pouvez être fière de tout le chemin parcouru ! Pour cette pratique, vos jambes seront sollicitées afin de poursuivre leur renforcement. Cette séance, avec ses déclinaisons de guerriers, fera appel à votre détermination tout en vous permettant de bien vous enraciner.
Chantal D. FR - Larra
J’adore cette série avec Martine, je la refais régulièrement !
Brigitte C. FR - VARS
Bonne chaleur et quelques tremblements dans les cuisses ! je constate une amélioration de ma stabilité dans l'enchaînement et le maintien des postures. Merci Martine
Martine B. CA - St-Jean-de-Brébeuf
Ho! WoW! C’est tellement extraordinaire que vous constatiez des améliorations! J’en suis très heureuse! Gratitude
Véronique B. FR - Ville-La-Grand
Mes cuisses ont bien chauffé pendant cette séance d'endurance. L'équilibre s'améliore en guerrier 1, merci pour vos précieux conseils. On continue l'aventure.
Martine B. CA - St-Jean-de-Brébeuf
C’est tellement doux de vous lire, de savoir que vous voyez de l’amélioration et que vous poursuivez l’aventure! Namaste
Martine B. CA - St-Jean-de-Brébeuf
❤️
Irène S. FR - LE LUC
Mes jambes te remercient :D !
Martine B. CA - St-Jean-de-Brébeuf
Yė! Super! Namaste
Paola C. FR - Echirolles
Merci Martine wouah un régal cette séance. J'ai hâte de pratiquer le vinyasa ! à samedi belle semaine. Namasté
Martine B. CA - St-Jean-de-Brébeuf
Merci Paola! Belle semaine à vous aussi
Magaly C. FR - Canteleu
Merci beaucoup Martine pour cette belle séance intense pour le bas du corps !! pas facile facile mais on se sent tellement bien quand on réussi ! J'ai hâte à la suite ! Pour youtube, j'ai fait des séances matinales d'une dizaine de minutes, vraiment parfait pour les matins où je vais travailler sur site et où j'ai moins de temps :) Merci ! Namasté
Martine B. CA - St-Jean-de-Brébeuf
Bravo Magaly! Oui vous pouvez être fière de vous! Et tout arrive dans un timing divin donc quand le corps est prêt, les miracles se produisent
Michèle G. FR - SAINT JUST SAINT RAMBERT
Merci Martine pour tes magnifiques séances et à bientôt pour les flows ! Namasté
Martine B. CA - St-Jean-de-Brébeuf
Yé! Très heureuse de vous savoir toujours là et que vous poursuivez avec les FLOW
Joëlle C. FR - Nice
Merci beaucoup de ton accompagnement pour cette remise en forme. Hâte de continuer vers des flows. Namaste
Martine B. CA - St-Jean-de-Brébeuf
C’est un honneur et un bonheur de vous accompagner
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4.1 Renforcer le bas du corps (30 minutes)
30 min
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