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Être à l’écoute de soi avec le cœur pleinement ouvert pour exprimer avec courage les émotions que vous ressentez. C’est ce à quoi vous convie cette superbe pratique. Les postures vous permettront de renforcer vos épaules et vos bras tout en ne négligeant pas les abdominaux.

Alexandra S. CH - Billens
C'était extraordinaire cette sensation d'ouverture du cœur et de la gorge comme toujours avec toi Martine entre stira et sukam. De mon cœur à ton cœur, namaste !

Martine B. CA - St-Jean-de-Brébeuf
Gratitude Je suis touchée en plein cœur Je suis tellement remplie de gratitude que ces séances vous permettent de vivre avec toujours plus d’ouverture du cœur
Brigitte C. FR - VARS
Séance très agréable avec une belle ouverture du coeur. Je ne connaissais pas cette respiration, efficace pour enlever les tensions dans mes épaules et ma nuque. Merci Martine.
Véronique B. FR - Ville-La-Grand
Merci Martine. J'ai apprécié cette séance de la respiration jusqu'à l'intégration, plus d'espace au niveau thoracique et au niveau de la gorge. Merci infiniment et vous souhaite également une très belle semaine. ♀️♀️

Martine B. CA - St-Jean-de-Brébeuf
Merci Veronique de prendre ce temps pour me partager votre expérience ✨

Irène S. FR - LE LUC
J'étais tellement libérée et détendu que j'étais à 2 doigts de m'emdormir pendant l'intégration :D ! Merci Martine!
Sylvie L. FR - Toulon
Quelle merveilleuse séance Martine, merci infiniment

Martine B. CA - St-Jean-de-Brébeuf
Toujours le même plaisir de vous l’offrir et de vous savoir là!

Carmen L. CA - Palmarolle
Merci Martine ! Ce dont j’avais besoin.

Martine B. CA - St-Jean-de-Brébeuf
Super!

Joëlle C. FR - Nice
Merci Martine ! je n'avais jamais pratiqué la première respiration ! Je n'ai pas compris comment ça s'appelle, peux-tu me l'écrire en réponse ? Merci. Namaste

Martine B. CA - St-Jean-de-Brébeuf
Cette respiration se nomme : vishwas kryia respiratoire. Très heureuse que vous ayez apprécié! Namaste

Joëlle C. FR - Nice
Merci Martine ! J'apprécie beaucoup vos cours Namaste

Magaly C. FR - Canteleu
Merci Martine pour cette séance ! J'ai eu une difficulté en plus : un chat sur mon tapis qui s'est installé sur mon ventre pendant le poisson et même pour la torsion, elle est restée, elle se mettait sur le côté gauche puis droite ! hihi A samedi prochain :) Namasté

Magaly C. FR - Canteleu
Installé*

Paola C. FR - Echirolles
Merci Martine, j'ai beaucoup aimé la première posture qui a libéré mon diaphragme. Je l'ai pratiquée pour la première fois, bonne semaine à samedi.

Martine B. CA - St-Jean-de-Brébeuf
WoW! Génial! Une autre belle découverte! À samedi prochain! Et bonne semaine à vous aussi
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