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    Être à l’écoute de soi avec le cœur pleinement ouvert pour exprimer avec courage les émotions que vous ressentez. C’est ce à quoi vous convie cette superbe pratique. Les postures vous permettront de renforcer vos épaules et vos bras tout en ne négligeant pas les abdominaux.

    Avatar de Alexandra
    Alexandra S. CH - Billens

    C'était extraordinaire cette sensation d'ouverture du cœur et de la gorge comme toujours avec toi Martine entre stira et sukam. De mon cœur à ton cœur, namaste !

    Avatar de Martine
    Martine B. CA - St-Jean-de-Brébeuf

    Gratitude Je suis touchée en plein cœur Je suis tellement remplie de gratitude que ces séances vous permettent de vivre avec toujours plus d’ouverture du cœur

    Répondre à Alexandra
    Avatar de Brigitte
    Brigitte C. FR - VARS

    Séance très agréable avec une belle ouverture du coeur. Je ne connaissais pas cette respiration, efficace pour enlever les tensions dans mes épaules et ma nuque. Merci Martine.

    Répondre à Brigitte
    Avatar de Véronique
    Véronique B. FR - Ville-La-Grand

    Merci Martine. J'ai apprécié cette séance de la respiration jusqu'à l'intégration, plus d'espace au niveau thoracique et au niveau de la gorge. Merci infiniment et vous souhaite également une très belle semaine. ‍♀️‍♀️

    Avatar de Martine
    Martine B. CA - St-Jean-de-Brébeuf

    Merci Veronique de prendre ce temps pour me partager votre expérience ✨

    Répondre à Véronique
    Avatar de Irène
    Irène S. FR - LE LUC

    J'étais tellement libérée et détendu que j'étais à 2 doigts de m'emdormir pendant l'intégration :D ! Merci Martine!

    Répondre à Irène
    Avatar de Sylvie
    Sylvie L. FR - Toulon

    Quelle merveilleuse séance Martine, merci infiniment

    Avatar de Martine
    Martine B. CA - St-Jean-de-Brébeuf

    Toujours le même plaisir de vous l’offrir et de vous savoir là!

    Répondre à Sylvie
    Avatar de Carmen
    Carmen L. CA - Palmarolle

    Merci Martine ! Ce dont j’avais besoin.

    Avatar de Martine
    Martine B. CA - St-Jean-de-Brébeuf

    Super!

    Répondre à Carmen
    Avatar de joëlle
    Joëlle C. FR - Nice

    Merci Martine ! je n'avais jamais pratiqué la première respiration ! Je n'ai pas compris comment ça s'appelle, peux-tu me l'écrire en réponse ? Merci. Namaste

    Avatar de Martine
    Martine B. CA - St-Jean-de-Brébeuf

    Cette respiration se nomme : vishwas kryia respiratoire. Très heureuse que vous ayez apprécié! Namaste

    Avatar de joëlle
    Joëlle C. FR - Nice

    Merci Martine ! J'apprécie beaucoup vos cours Namaste

    Répondre à Joëlle
    Avatar de Magaly
    Magaly C. FR - Canteleu

    Merci Martine pour cette séance ! J'ai eu une difficulté en plus : un chat sur mon tapis qui s'est installé sur mon ventre pendant le poisson et même pour la torsion, elle est restée, elle se mettait sur le côté gauche puis droite ! hihi A samedi prochain :) Namasté

    Avatar de Magaly
    Magaly C. FR - Canteleu

    Installé*

    Répondre à Magaly
    Avatar de Paola
    Paola C. FR - Echirolles

    Merci Martine, j'ai beaucoup aimé la première posture qui a libéré mon diaphragme. Je l'ai pratiquée pour la première fois, bonne semaine à samedi.

    Avatar de Martine
    Martine B. CA - St-Jean-de-Brébeuf

    WoW! Génial! Une autre belle découverte! À samedi prochain! Et bonne semaine à vous aussi

    Répondre à Paola
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