4.4 Et si on ouvrait le Coeur! (32 minutes) | Studio Diva Yoga (+ de 3000 vidéos)

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Se remettre en forme

Hatha yoga postures variées
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4.4 Et si on ouvrait le Coeur! (32 minutes)
32 min

Avec Martine Belcourt

(24 avis)

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Avis des membres

Ouvrir son cœur à l’amour, à la vie, à soi, s’ouvrir à ce qui est, l’accueillir, l’accepter, c’est ce que vous propose ce merveilleux cours de yoga. L’ordre dans laquelle les postures sont proposées permet l’ouverture en douceur de la cage thoracique, l’assouplissement des épaules et le renforcement du haut du dos. La posture du poisson soutenu laissera place à vivre un état d’amour, de paix intérieure et de lâcher-prise.

Martine Belcourt

Martine Belcourt

Lynda P.

Merci pour cette douce pratique. Mon cadeau - ma capacité à adopter la posture du bateau en douceur, sans aucune douleur grâce à ton accompagnement Martine. 🙏

Martine B.

C’est génial! Je suis très heureuse que vous fassiez des progrès 🌸🌿💞

Répondre à Lynda

Sonia T.

Je me sens bien! Merci Martine! Aujourd'hui je me suis fait du bien!

Martine B.

EXTRAORDINAIRE 🌸💞🌿✨🙏🏻

Répondre à Sonia

Denise B.

Bienveillance et douceur, ouverture du coeur et acceptation seront les objectifs de ma journée. Merci Martine pour cette séance

Martine B.

Avec grand plaisir 🌸🌿💞

Répondre à Denise

Chantal D.

J’ai adoré ce cours. Merci

Martine B.

Avec plaisir 🌸💞🌿

Répondre à Chantal

Annick K.

Amour

Martine B.

💞💞💞💞💞

Répondre à Annick

Marie-Christine R.

Super séance de bien être et de douceur, je vais avoir une belle journée, merci Martine

Martine B.

WoW! C’est tellement génial de constater les bienfaits du yoga

Répondre à Marie-Christine

Michèle G.

Douceur et efficacité des postures, j'ai bien ressenti un pétillement dans le visage. Merci Marine ! Namasté

Martine B.

WoW Michèle Génial ✨ Au plaisir de pratiquer avec vous

Répondre à Michèle

Véronique B.

Merci Martine. Détente extrême comme si j'étais dans un cocon.‍♀️‍♀️

Martine B.

WoW! extraordinaire ressenti! Gratitude

Répondre à Véronique

Brigitte D.

Beaucoup de douceur, merci !

Martine B.

Namaste

Répondre à Brigitte

Catherine B.

Merci pour cette séance, j'ai adoré le poisson !

Martine B.

Super! Moi aussi c’est une posture que j’adore! Namaste

Répondre à Catherine

Amira S.

Cette séance était trop bien. J’ai tout adoré ! C’était vraiment parfait. J’ai l’impression de mieux respirer, d’avoir la cage thoracique grand ouvert. Merci beaucoup Martine

Martine B.

Bonjour Amira! Merci pour ce partage et je suis très heureuse que cette séance vous ait fait grand bien !

Répondre à Amira

Sandrine M.

Bonjour J'ai adoré la posture du poisson ! je me suis aperçue de tensions que je n'avais pas repérer. Merci beaucoup pour cette séance.

Martine B.

Super! Merci à vous pour votre partage d’expérience!

Répondre à Sandrine

Joëlle C.

Merci Martine ! Namaste

Martine B.

Namaste

Répondre à Joëlle

Mylène S.

Oh le message est parti trop vite et avec des fautes. Merci Martine.

Martine B.

Répondre à Mylène

Mylène S.

J'adore cette séance et je l'ai refaite. Je me suis rendue compte que je cambrai quand je fais le chien. J'ai du mal à ouvrir le cœur sans chambrer. Avec-vous un conseil Martine ?

Martine B.

Bonjour Mylène! Je vous propose différentes versions. Expérimentez-les et vous trouverez sûrement une version qui vous convient. Alors vous pouvez mettre un bloc sous la tête ou un traversin sou la poitrine. Vous pouvez encore reculer les fessiers légèrement vers l’arrière. Bonne exploration! Et dites-moi si vous avez trouvé une version pour vous! Namaste

Répondre à Mylène

Marie D.

Quelle magnifique séance tout plein de bienveillance ! Un calme intérieur s’est installé. Un grand merci Martine !

Martine B.

De vous lire est mon cadeau! J’accueille le cœur ♥️ grand ouvert! Namaste

Répondre à Marie

Paola C.

Merci infiniment Martine, mon cadeau aujourd'hui le poisson supporté avec des blocs sans douleurs <3

Martine B.

WoW! C’est génial! Je suis bien heureuse que vous ayez découvert une façon de demeurer dans cette magnifique posture que j’affectionne tout particulièrement! ‍♀️

Répondre à Paola

Carmen L.

Merci Martine ! J’ai bien aimé ta version du poisson supporté. Très belle séance.

Martine B.

C’est une posture que j’adore! Bien heureuse que vous l’ayez aimée aussi!

Répondre à Carmen

Sonia Q.

Merci infiniment Martine

Martine B.

Avec grand plaisir 🌸🌿💞✨🙏🏻

Répondre à Sonia

Sonia Q.

Grâce à cette belle ouverture du cœur, j’ai la sensation de respirer pleinement !

Martine B.

C’est cette même sensation que je ressens, surtout dans le poisson que j’adore! Bonne semain☀️ Namaste

Répondre à Sonia

Magaly C.

Merci pour cette nouvelle séance :) Je ne savais pas faire le poisson soutenu, j'avais toujours mal avec le bloc et aujourd'hui, c'était parfait ! Namasté

Martine B.

WoW! Ça me remplit de joie de savoir que vous avez trouvé une façon confortable pour vous de faire le poisson! Namaste

Répondre à Magaly

Danielle F.

Merci une séance qui m'a fait beaucoup de bien. Namaste

Martine B.

Super! Bonne semaine Danielle!☀️✨☀️Namaste

Répondre à Danielle

Vanessa M.

Merci Martine ! C'est exactement de cette séance dont j'avais besoin. Une belle ouverture du cœur tout en douceur... Un réel plaisir !

Martine B.

C’est un réel plaisir pour moi de vous lire et de savoir que cette séance vous a fait du bien! Namaste

Répondre à Vanessa

Alexandra S.

Merci pour cette douce pratique ! Elle m'a permis de m'approcher des sensations de mon cœur et de sentir une légère ouverture, un nouvel espace à son entours ! Namasté

Martine B.

L’énergie de l’amour fait toujours du bien à donner, partager, recevoir! ♥️ Namaste‍♀️

Répondre à Alexandra

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