6.6 Vinyasa : Étirer et renforcer les fessiers (49 minutes) | Studio Diva Yoga (+ de 3000 vidéos)

À la fin de la lecture, passer automatiquement à l'épisode suivant :

Se remettre en forme

Sélection du mois

Avec Martine Belcourt

(10 avis)

Description
Les professeurs pour cette série
Producteurs
Avis des membres

Le contentement ! Avec cette pratique, je vous propose de revenir à l’essentiel c’est-à-dire de savourer ce qui est là, d’honorer votre corps pour ce qu’il est capable d’accomplir, de vous offrir, de vous révéler ici et maintenant. Alors tout en travaillant vos fessiers, profitez et explorez, dans le mouvement, la perfection de ce qui est dans l’instant présent le seul qui existe ! « Quand le désir de prendre disparaît, les joyaux apparaissent » Sutra II-37

Martine Belcourt

Martine Belcourt

Mireille C.

Merci Martine pour cette belle séance ! Séance surprenante, je me suis amusée. Et j'ai terminé dans un grand état de calme mais pleine d'énergie. Sensation étrange mais très agréable ! 🙏

Martine B.

J’adore votre commentaire! Merci de me partager cette expérience pour le moins nouvelle pour vous! C’est génial! Namaste 💫💖🙏🏻

Répondre à Mireille

Alexandra S.

Merci Martine pour cette pratique innovante dans laquelle tu nous accompagnes comme à l'habitude en douceur et sécurité pour que sans même nous en rendre compte nous dépassions nos limites. J'aime la manière avec laquelle tu m'amènes dans le flow ! Merci ! Namaste !

Martine B.

WoW! J’adore le « Vous nous amenez à dépasser nos limites sans qu’on s’en rende compte! » Ça c’est vraiment génial! C’est que vous installez la confiance en vous! Gratitude 💝🙏🏻💖

Répondre à Alexandra

Véronique B.

Une suite de postures innovante et créative. Le fait de répéter cette suite permet de mieux l'intėgrer. Je referai avec plaisir et encore plus en conscience. ‍

Martine B.

Ouii! C’est une belle façon de vivre le Flow : répétition d’enchaînements et de pratiques! Namaste✨

Répondre à Véronique

Irène S.

Ressentis pendant cette séance : étonnement et amusement ! Surprise par les transitions que j'ai trouvé super rigolotes ! J'adore :) Merci !!

Martine B.

Merci pour votre partage! Étonnement et amusement! J’adore aussi

Répondre à Irène

Paola C.

Bonjour Martine, j'ai beaucoup apprécié cette séance pendant la Mudra qui est magnifique. J'ai ressenti une ouverture des côtes et une amplification de ma respiration. Je vais pouvoir l'utiliser lors de mes séances de chant. Namasté

Martine B.

Ho WoW! Heureuse que la mudra soit une belle découverte pour vous et encore plus heureuse qu’elle vous serve pour vos pratiques de chant ! C’est une super idée

Répondre à Paola

Magaly C.

Merci Martine pour cette belle séance avec de l'énergie, de la chaleur, des enchaînements très intéressants :) Namasté

Martine B.

Merci Magaly pour votre partage Namaste

Répondre à Magaly

Carmen L.

Belle séance dynamique ! Merci Martine

Martine B.

Merci Carmen Au plaisir

Répondre à Carmen

Nadine T.

Super séance qui m'a amenée beaucoup de chaleur, d'énergie, j'ai fait la séance en pleine conscience de mes sensations, un grand calme s'est installé. Merci Martine

Martine B.

WoW! Pratiquer le yoga en pleine conscience c’est magique! Un contact étroit avec soi

Répondre à Nadine

Catherine C.

Encore une super séance dynamique et douce à la fois. Merci

Martine B.

Au plaisir Catherine! Namaste✨

Répondre à Catherine

Joëlle C.

Merci Martine. Belle pratique ! J'avais moins d'équilibre aujourd'hui ! certainement perturbée par ce changement de posture ! Je referai la séance ! Namaste

Martine B.

Génial Joelle! ✨ Je vous souhaite de belles pratiques et une douce semaine

Répondre à Joëlle

🎁 Offrez du bien-être à vos proches pour les fêtes !

Les cartes-cadeaux du Studio Diva Yoga sont arrivées pour illuminer la saison. Faites plaisir à vos proches en leur offrant l'accès au Studio Diva Yoga, avec des options allant de 1 à 12 mois. Un présent unique pour célébrer l'équilibre et le ressourcement avec les personnes qui comptent pour vous !

Offrir une carte-cadeau